甲减的17大症状快速识别，做好4点细节，预防病情加重

甲状腺不好全身各个器官都遭殃，因此，警惕甲减多种多样的临床症状。

患者可有以下17种表现：乏力、畏寒、心跳缓慢、食欲不振、腹胀便秘、反应迟钝、记忆力减退、精神萎靡、情绪低落、嗜睡、月经不调、血脂升高、贫血、皮肤干燥、脱发、面色萎黄、粘液性水肿等。

1.定期复查，遵医嘱调整剂量。

2.多吃高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。

患者可以多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等。但他们应限制高脂肪食物，以免加重高脂血症。对于甲减贫血患者，应适当补充叶酸、维生素B12和富铁食物。

3.低盐饮食

甲状腺功能减退症患者常伴有黏液水肿。吃太咸会造成水钠潴留，加重水肿。

4.碘摄入量取决于甲状腺功能减退的原因

如果是桥本甲状腺炎引起的甲减，就不用补碘了。而是应该限制海带、紫菜等高碘食物，因为高碘饮食会使甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)浓度升高，诱发和加重自身免疫性甲状腺炎;

如果是单纯缺碘引起的甲减(如地方性甲状腺肿引起的甲减)，可以适当补碘;

如果是甲状腺切除和放射性碘-131治疗引起的甲减，患者甲状腺功能的维持主要依靠外源性甲状腺激素的补充。补碘与否意义不大，正常饮食就够了。