鲜花一切的底层逻辑➕一些经验?
写在开头，
本文所有观点案例都是来自我真实的学习成长实践经验，其中的方法技巧也带有个人偏好
，且我也只是稍早一点接触到xh概念并坚持实践而已，如果你有不同的意见观点十分正常，欢迎理性讨论以及，希望本文可以为大家带来些许灵感和实践指引。那我们开始吧～
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鲜花的底层逻辑？
有关鲜花，我相信能点开这篇文章的各位都多少知道这一概念，比如，凡是发生必有利于我，我是我世界的god，想法创造现实等等。那具体要如何更好的在现实中实践呢？我的回答：
zhixing合一，正念生活
很多人一听到「行」可能就很有压力，啊我都知道显化了为什么还要努力行啊，那跟我之前不知道显化有什么区别呢？
不瞒你说我也有过这样的疑问，然而承载我们存在的小小roushen来到这三维世界当中，就是为了用它去体验经历一切
「感受」
，所以fo家说去分别心、无二无别、无有kongbu挂碍，因为体验的好坏在大我面前也只是中性的或者说是kong性的。
那我们来到这个三维世界又是为什么呢？是否生而为人注定要被动承受routi精神生存之苦呢？让我们再回头看上一段，好与坏这些都是小我的定义和现化，那么这下你应该明白我们存于三维的意义了吧，即
有意识地不被头脑裹挟地选择让自己感受好的想法信念，体验好的想法信念带来的三维xh，又以三维为镜察觉捕捉自己内在反复出现的限制，从而信念清静更多地显化出正面实相供自己体验游玩。换句话说，实践练习xh，就是练习更自由，对自己的人生更多地拥有选择权的过程。
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显化外貌身体的实操？
首先我们需要达成一个共识，xh方法是非常个人的事情，基于想法创造现实的底层逻辑衍生的
任何技巧都是服务于你的，而不是凌驾于你之上的
，在尊重自己感受的前提下我们来聊聊实操部分。
一、无条件地接纳肯定
现在具体说我的实践经验，我xh了自己发际线下移，脸型更加流畅，皮肤更干净，一月内长高，身材更瘦更匀称等等，比如你在显化皮肤，每天洗护化妆的时候可不可以仔细看看自己漂亮的脸蛋子，真心的夸夸自己，而且还有镜子练习加成，如果你实在无法忽视瑕疵，那可不可以把（我真好看但是...）改成（我真漂亮，要是xx不得更迷人了）。
什么？你说你看着状况不好的脸夸不出口？那是因为
你把力量放在外界太久了，你关注的是他者凝视下的你，被任意塑造的你不是真的你
，如果你都不愿意尝试接纳自己爱自己，那我们显化人都明白，
外界也不会给你没有的东西
。当然说这个不是为了要外界认可才赞美自己，你不美丽吗？你不可爱吗？那首歌怎么唱的来着，who says you're not perfect！
二、有意识地剥离限制
我们在三维无意识地生活了这么久，受集体意识影响，很多人对于xh外貌的限制还是很大的，常见的如，超过xx岁就不长个儿了，我的xx从小就是xx，我就是易胖体质，我就是身体很弱，等等。
首先我们既然玩显化，就要真正的让xh理论落地，在实践中更多地超越一些限制性信念，比如，二十多岁不可能长高了，长高就是很慢，我们可以有意识地告诉自己
那是别人的规则不是我的规则
，我的规则就是我还可以长，也可以看别人长高的案例，类比套娃，我们都是自己世界的god，她可以我也可以。
显化自己变瘦，除开真诚的接纳自己现在的身材，肯定自己身材的优点（
别说没有一定有的一定有不会找的过来我给你找
），比如我之前一直觉着自己胯宽大腿粗，觉着自己是梨形身材，这个来自于我青春期发育后一些朋友无意识的定义，以及群体定义长期跳舞的女生大腿肌肉很难减，还有大学时候很多身边人对梨形身材的对号入座。
但当我更多的关注点在我的pp挺翘，胯宽显的腰更细，我更多的看到自己就是x身材，线条美好，不是什么🍐，当然不是说🍐不好，而是X H 🍐 🍎都只是外界定义的认领而已，而
我们本就是独一无二的，完全可以透过「I am」的眼睛看到自己的美，看到自己更贴近自己要的样子。
三、有意识地借助工具
剥离限制的同时我们也可以利用限制
，这个我直接来举例子。显化身高时，你完全可以定义自己只要喝牛奶就会长高哪怕一点点，也可以定义自己只要每天运动xx时就可以长高，甚至我在xh身高时有时会膝盖痛，我也会毫不犹豫的告诉自己真棒我在长高。
再比如我的目标是167我会告诉自己，我已经167了我的目标是170，在量身高的时候我也会看看170的目标，给潜意识留下我已经167的暗示，视觉化暗示同理。
显化发量发质皮肤的崽，
你觉着用什么产品可以帮助你，就去用
，在洗浴的时候尽情的享受泡沫和护发产品在你的头发上，感受它对头发的滋养，甚至于感恩自己用money换取到这么好的产品，去
享受
洗澡、护肤、化妆的过程，都同理。
鲜花变瘦变匀称的饱饱也可以借助工具比如，我睡觉就会瘦，我喝水就会瘦，以及我吃蔬菜和瘦肉就会瘦，视觉化自己的体重数字，以及别人对你的夸赞，甚至你可以每次🚽都肯定自己代谢更好了等等，我只是举例子因为我显化这些是比较随意的，想起来念叨两句然后就发生变化了，
所以请定制你自己习惯的更容易接受的辅助工具来使用。
四、内在信念鲜花三维roushen
身体的xh，跟其他的显化底层逻辑&实践是一样的，你渴望的身体状态，瘦的、健康的版本早已存在，
当你越来越回归自己存在的身份，回归当下不评判自己，不总把注意力放在你不满意的状态，那你就会真正地开始允许你自己的身体shift。
此外，
内在的某个信念有可能xh你的方方面面
比如，刚接触xh时我非常没有安全感，那段时间会忍不住地想要吃东西，隔一阵子就想进食，不管它好不好吃不管我的胃舒不舒服，因为我强烈的不安全感不仅xh在我对人的抓取，也xh在我对食物的抓取。
我是怎么发现这个的呢，实践xh的过程中，随着觉察力的提升，我发现心慌焦虑的时候就很难心静总想要吃点什么，而彼时的我已非那样弱小无助。
我肯定、释放、觉察，逐渐握住自己力量，也看到了这么多年来一直背负的别人口中对我外形的定义，别人说美的部分我紧紧抓着生怕失去，「瑕疵」的部分深深的埋到了自卑的土壤里生根发芽长大，而一切的源头可能也只不过是学生时期同学无意识的一句：你好黑，你腿好粗，或者你变胖了。
从那之后，你每次听到这句话即使不是在说你，你也会下意识的看看自己，再次认同别人无意识给你的信念，难道不是吗？
所xh化身材外貌的饱饱可以参考镜子练习，看到小时候的自己，青春期的自己，第一次恋爱的自己，拉着她的手，抱抱她，告诉她别人的难听话都是噗噗是他们小我作怪，告诉她我会一直无条件陪伴你理解你支持你，无论你选择哪种样子的你，你都美的独一无二，这样逐渐地
剥离对美的不值得不配得感，
从而xh出一个更有力量的由内而外美丽自信的自己。
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答疑环节
1. Rosy请分享你的肯定语
我的肯定语比较简单的，我的脸越来越小了，发际线好完美，我的腿真是又长又直，我比例真好，wow怎么感觉又瘦了，（洗护完）我的皮肤可真通透，小瑕疵不影响美貌等等。
我的肯定语都是打心眼里自发的，所以说起来非常顺口也没有什么阻力，xh大部分比较丝滑。
大家制定自己的kdy不需要自己照搬，
结合自身需求
，搭配上述的要点去实践就好。
xh技巧如kdy 视觉化 或是其他途径 释放法 觉察临在 正念生活，都是在你越来越明白感受到「内在才是一切」的实践中衍生的。所以说到底xh的方法于我来言就是
「没有固定方法」，为道日损，损之又损，以至于wuwei。wuwei而无所不为。
我相信每个勇敢的饱饱都会在这一路中收获远不止最初的目标，也会摸索出适合自己的独家技巧，对待别人的方法技巧，不必盲从也不必傲慢，拥有平常心则智慧升起，xh要点说到底也就是正念md➕坚持。
2. sub cc 相关
对我来说，sub有用，因为我相信我pin lv对得上的sub有用，而且我听的很舒服次数也随意。 我自己是听过一段时间的外貌整体sub，个人觉着选择自己对应的上的就可以，还是那句话，
你的世界你做主，你觉着对你有用的都可以拿来玩。
cc
的sub我之前有视觉化过理想actress的脸
，个人建议视觉化可以多个角度，也可以视觉化自己cc后的微小变化（因为我觉着cc的意义不在于执念变脸，而在于体验带有另一种气质的自己），而且最好选定一个理想脸脸听一阵子不要经常换。
3. xh自身、家人health相关
直接上例子，Rosy和身边的姐妹是老痛经人了，我有痛到几乎休克的经历，各种yao都有试过但是，由于我的胃又不是很好（当然这个也是限制），所以吃药又会引起呕吐所以之前经常硬抗。然后我是怎么让自己几乎不痛的呢？
首先我尝试在通经时对身体和疼痛部位进行释放，对控制的释放（
其他身体疼痛同理可参考释放法
）其次，向内看发现自己的痛经信念来自于哪里？我来自于痛经会遗传，我妈妈痛经所以我一定痛经的信念；而我的朋友是因为看小说有女主痛经受到男主温柔关爱桥段的影响，即痛经 = 柔弱不能自理 = 被爱（看看自己都给自己认回来些什么玩意儿）然后，辅之以你觉着有用的汤yao，基本就xh的七七八八了。
这里也需要提到，
shengbing的饱饱如果相信去hospital有用，那就一定要去
，毕竟我们的小shenti还是比较脆弱的，xh health也要参考集体意识对你的长期影响。有关xh家人health，我的经验不是很多，但我曾经xh家里人🐑之后恢复的很快，以及xh我麻麻心情更好情绪更稳定，都是可以称得上成功的，个人经验xh家里人health需要
真心发愿真心祝福
，视觉化kdy都是很好的方法，特别是视觉化可以参考上面提到的，视觉家人朋友身体变好的场景，视觉别人跟你讲or你跟别人讲有关身体更healthy的场景，最底层的就是：
透过你「意识」的眼睛，允许自己看到家人朋友已存在的那个healthy的版本。
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最后，给女性饱饱们的一点心里话。
作为曾经的小美妆博主，我也曾受集体意识把自己带向模板化的化妆风格，千金风、纯欲风、甜辣风、卧蚕睫毛眼睑下至，数不清的标签让女孩子眼花缭乱，且不说那些妆容是否日常，只是迎合数据的模式化妆容，也让我自己越来越不像自己、越来越不了解自己，对于外貌也愈发焦虑。
而当我决定暂停这个仓鼠跑轮子般的模式，真正的看看自己，陪陪自己，夸夸自己的时候，我逐渐找到最适合自己气质的风格，也越来越真正地自信健康明媚。
当然，我明白女性对于美的追求，非常赞同支持理解，买化妆品护肤品让自己开心完全100%没有问题，包括yimei zhengxing只要你觉着是你变成理想自己的助力都可以，但
我希望更多的女性真正的由内而外地欣赏自己的美，选择更healthy自信自如版本的自己，而不是被集体意识裹挟下的盲目自我商品化地跟风迎合“流行”。
补充一点我认为的「自由yizhi的存在性」在于有意识的破除习惯，所以国外youtuber经常提到尝试去改变一些你的习惯性行为，哪怕只是走路，在认可自己的身份里走路的感受也大不相同。再由习惯引出
那些不断在你生命中循环的信念和实相，其实也都是为了指引你明心jianxing，为了让你意识到自己时自己世界的creator、投影源。
那我们是不是可以尝试更多地boli掉恐惧限制，更多地稳稳地活在当下，把自己交托给内在力量，让情绪事件流经自己，站在观察者的角度不评判不轻易跟随地去看你的人生剧本，定义自己理想的自我概念，自然投射更多符合你自我概念的剧情。因为不管xh什么，
xh的永远是「你是」
，你要做的就是拿起你的力量，握住你的力量，意识到你生来就有选择快乐的能力，
意识到自己本身就是爱与美与丰盛的存在，去实践去让理论落地生根发芽开花结果，让爱与丰盛归你而来。
心不唤物不至，躬身前行行必果。
