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现代人便秘发生的根本原因：

1.上火，火气比较重，天气比较干燥加上经常吃一些辛辣的食物。引起排便不顺畅。

2.生活方式，由于生活方式导致高脂肪、高热量，食物过于精细，膳食纤维类食物摄入过少。带来的排便不通常

3.现代食品安全，现在的鸡鸭鱼肉大都是激素饲料喂养大，蔬菜水果都用上了蔬果膨大剂，这些激素毒素都会随着食物进入体内，导致肠道环境发生变化，抑制有益菌生长， 滋生有害菌。阻碍代谢，这样就出现了顽固性便秘。