化疗后吃什么食物恢复快

化疗后吃什么食物恢复快

三疗之后，我弟弟就非常喜欢吃烩饭，说吃完胃特别舒服，而且感觉营养也补充的很足，身体都特别有劲，尤其恶心的时候别的根本吃不下，但是这烩饭能吃得下！这主要是因为我在里面加了丰富的营养食材，分享给大家，胃口差营养不足时都要试试~

很多人对烩饭还留在大米饭加菜汤这种营养单一的印象，而我分享的是增加了牛肉、番茄、土豆、蔬菜、虾仁、鸡蛋、猪肉等等。这样营养就非常丰富了，而且烩饭很好消化，在肠胃不舒服的时候也能吃。同时弟弟还会搭配一直在喝的pizvdn食用菌营养粉，这里面有四十种营养素，都是对像我弟弟一样的肿瘤患者需要的，味道好喝而且里面的分离乳清蛋白不含乳糖，还添加了7种真菌多糖和益生菌等营养，也能避免弟弟肠胃不适，拉肚子的问题！

今天给大家分享9款我弟弟最爱吃的烩饭，都是很常见的食材，有菜有肉有米饭，营养翻倍，补铁、补钙、补锌、补营养！

番茄土豆牛肉烩饭

‍食材：番茄/土豆/牛肉/葱姜蒜

辅食制作：牛肉焯水切碎，土豆和番茄切碎，米饭提前煮熟，锅内放油，洋葱炒香，加牛肉炒变色，放入番茄炒出汁，加入土豆翻炒断生，加适量水煮至软烂，加入剩下的番茄，煮至浓稠！最后加入米饭，翻炒均匀

时蔬虾仁烩饭

‍食材：胡萝卜/玉米/西兰花/鲜虾

辅食制作：蔬菜焯水切碎，鲜虾去虾线切小丁，锅内放油，放虾仁炒变色，加入玉米和胡萝卜翻炒，放适量水焖煮一会，最后加入米饭，和西兰花翻炒

 南瓜肉沫烩饭

食材：西兰花/胡萝卜/南瓜/鸡肉

 三色什锦烩饭

‍食材：木耳/鸡蛋/胡罗卜

 西葫芦肉沫烩饭

食材：西葫芦/猪肉/鸡蛋

 香菇鸡肉烩饭

‍食材：香菇/鸡肉/洋葱/香葱