南昌华儿山生殖医院科普课堂：得了多囊卵巢综合征,又想怀孕?这样做就对了~

“多囊卵巢综合征”，相信很多姐妹对此并不陌生，或是自己遭遇这个、或是听说谁遭遇了这个，我们先说说它的特点。

① 脂肪堆积造成腹型肥胖

② 体内雄激素过高，女性长胡子、脸上痤疮反复

③ 还有变身长毛星人

④ 还会使卵泡发育不良 而无法排卵 最后导致受孕困难

一般情况下，多囊卵巢综合征女性要想怀孕，最主流的方法就是促排，总结起来，备孕这样做更靠谱哦。

PCOS这样做更有利于“好孕”

1、监测排卵

一般来说，正常女性每月都会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢综合征女性可能不是每月都有优势卵泡的发育，因此监测排卵十分重要。

监测排卵的方法很多，其中阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法。

2、早生育

女性最佳生育年龄是23~30岁，年龄越大，受孕几率相对减少。

备孕的多囊卵巢综合征女性最好选择在最佳生育年龄备孕，这样成功受孕的几率会相对高一些。

3、促排卵治疗

促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针、服用西药、中药调理等促排卵方式。

通过促排卵治疗，以及促排以后继续监测排卵，指导最佳时机同房，可以让多囊卵巢综合征女性受孕几率更大。

4、饮食均衡

多囊卵巢综合征女性应注意低糖、低脂、低热量的饮食原则，并注意高纤维、高维生素食物的补充。

5、适当运动

多囊卵巢综合征女性要积极锻炼身体，增强身体素质，这对成功受孕也有帮助。但要注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

6、作息规律

多囊卵巢综合征女性要保持良好的作息习惯，不要熬夜，更不要通宵。

7、心理调节

多囊卵巢综合征女性在积极治疗的情况下，要保持良好的情绪，积极面对生活。心情愉快对于孕育也有一定帮助。