别让荨麻疹影响了你的生活，一定要用好这几个方法
患了荨麻疹是怎样一种感受呢？“痒”应该是其最主要的代名词了吧。全身瘙痒，灼热的感觉，有的患者因为瘙痒整晚睡不好。甚至有的患者如果伴有喉头水肿，还有气紧、气短、呼吸困难的症状，如果累及消化道，还会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。面对来势汹汹的荨麻疹我们应当怎样正确面对呢？以下这几个方法一定要学会。
1、改善饮食习惯
对于荨麻疹患者来讲，饮食真的很重要。有的患者之所以发病可能仅因为一顿海鲜大餐，或者是一块奶酪蛋糕。所以食物作为荨麻疹发病诱因一定要注意回避。因为每个患者的过敏食物都是不同的，不可能在此一一罗列，但常见的容易引发荨麻疹的食物尽量回避。比如鱼虾海鲜、罐头、腌腊食物、饮料等都可引发荨麻疹。另外，过于酸、辣、冰凉、等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏反应的几率。
2、避免温差较大刺激皮肤
由于环境温度变化导致荨麻疹发病的概率也很高，中医上称之为“风邪”，特别就换季时节由于一天之内温差较大，如未及时增减衣物，受凉，受风都会对皮肤刺激，从而导致荨麻疹的发生。所以，对于荨麻疹患者来讲，一定要注意防风，一冷一热刺激皮肤。
3、免疫功能紊乱需改善过敏体质
免疫功能紊乱才是导致荨麻疹本质原因所在，所以治疗的根本在于控制体内IgE，调节免疫球蛋白的平衡为主。目前，国际微生物学研究对解决引起丘疹性荨麻疹、慢性荨麻疹的IgE抗体治疗方法就是大量补充人体抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，在慢性荨麻疹的治疗方案中，可以起重要的免疫调节作用，使荨麻疹的治疗周期大大缩短。并非所有的益生菌都具有这些作用，只有含有专利抗过敏菌株的欣敏康益生菌可以从根本上调整过敏体质，促进免疫耐受功能，从而减少荨麻疹的反复发生。需要说的是，患了荨麻疹一定要及时就医，尤其是伴有喉头水肿，累及消化道的时候，在医生的指导下应用第2代抗组胺药物，外用炉甘石洗剂或糖皮质激素类乳膏进行止痒。严重的话，要静脉滴注糖皮质激素等。药物在荨麻疹初发时期使用是非常必要的，结合益生菌一起使用，做到内外调理，有助于患者早日康复。
4、 调整好心情，劳逸结合
中医上讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，情绪对身体的影响越来越受到人们的重视，所以一定要保持心态平和，不要因为心情影响到身体免疫。同样，身体过度劳累、熬夜都会减低身体素质，免疫力低下，所以良好的生活作息是保证健康身体的前提。
