痛风可以喝什么水？
众所周知，导致痛风的罪魁祸首就是太过高的血尿酸，因此对痛风患者的一个重要医嘱就是适当的多饮水，多喝水不但能够促进尿酸排泄，还可以缩短痛风发作的持续时间，减轻红肿热痛等症状，并且能够使肾脏、输尿管等部位不易形成结石，从而保护肾脏。那么痛风患者应该喝多少水？喝什么水呢？
一、喝多少水？
有些痛风患者由于过度担心痛风发作从而过量的饮水，甚至有的人出现了每日饮水量超过4000ml的情况，却不知，超量的饮水不但不能促进尿酸排泄，反而会加重心、肾的负担，从而诱发痛风。因此建议痛风患者可以少量多吃的喝，一般饮水量保持在2,000-3,000毫升，使每天都有足够的尿量，促进尿酸的排泄。
二、喝什么水？
1. 白开水
自来水煮沸后，它里面的一个酸碱度就保持在6.5-8.5之间，这也就基本符合痛风患者饮水需求。
2. 苏打水
正宗的苏打水偏弱碱性，适当的饮用可以起到碱化尿液，促进肾脏对尿酸的排泄。但超市买到的苏打水有这种效果吗？还真不一定，超市中的苏打水为口感添加了二氧化碳、果糖等原料。虽然口感好了很多，却已变成饮料。喝了这些“加料”后的苏打水反而会为痛风发作埋下隐患，如果要选购苏打水，一定要先看清楚成分中是否含有“碳酸氢钠”的字样。毕竟喝苏打水是为了辅助降尿酸，如果因为选购不慎，引起尿酸升高那就得不偿失了。
3. 咖啡
有研究发现咖啡因具有抑制尿酸的可能机制，有利于痛风患者，但是又考虑到咖啡里面有些因素可能会增加慢性肾脏疾病负担，所以还是应当合理控制摄入。
综上所述，希望各位患者朋友积极配合“管住嘴、迈开腿”等非药物疗法，同时根据个人病情在专业医生指导下服用合适的药物，才能更好的防治痛风和高尿酸血症。
