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抑郁症会给身体和精神带来巨大的伤害

2023-08-15 16:46 作者:恒泰善行  | 我要投稿

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型。

抑郁症已是世界第四大疾病,但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面,地级市以上的医院对其识别率不足20%,只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗;而且,抑郁症的发病(和自杀事件)已开始出现低龄化趋势。


抑郁症的临床表现

正常人永远无法体会抑郁症患者有多痛苦。这种痛苦不仅仅是情绪上的,抑郁症患者也有很多躯体不适。

情绪低落:忧郁、不开心、没有笑脸、好哭泣、落泪、容易触景生情、悲伤、难过、消沉、颓废、垂头丧气、好回忆不愉快的往事/苦日子、现在的日子过得很苦、度日如年、对将来悲观失望、绝望、看不到希望、没有未来、前途暗淡。

兴趣减退/乐趣缺乏:变懒了、提不起精神、做什么都没劲、什么事都不想干、对什么事情都提不起兴趣、消极、被动、没有了上进心、没有动力、做什么事情都不高兴、即使勉强做一些不得不做的或以前喜欢做的事情也不觉得开心。

抑郁症会导致失眠、早醒、多梦等等睡眠障碍,普遍存在于抑郁症患者当中。正常人偶尔失眠,都会造成第二天精神不振,头昏脑涨。而抑郁症患者,几乎天天如此。

消极/自杀症状:反复想到与死有关的事情/话题、反复轻生的念头、感觉生不如死、希望出个意外或生一场大病死掉、主动想到自杀、有自杀的想法、自杀的计划/打算、或尝试采取自杀举动。

会感觉疲惫:每天都感觉非常累,就算时常休息,也总是觉得没有精力去应付学习和工作。

没有食欲或者暴饮暴食:看到食物也没有丝毫欲望。但也有些人恰恰相反,他们需要不停地吃,这也会导致体重的骤增或骤减。不管是没食欲还是不停的吃,对身体的伤害都是很大的。

肩颈背疼痛:抑郁症患者的思维与运动都处于迟缓的状态,不爱动就会使他们的肌肉无法得到放松,肩颈背部出现疼痛的可能性是正常人的4倍。当你感觉自己情绪不对劲的时候,比如长期的情绪低落,思维迟缓,意志活动减退时,一定要引起警惕,及时到精神科看诊。




抑郁症的类型

在我们的生活中还有这样一群人,和别人发生意见不合时,总是担心表达了愤怒之后,会伤害到别人,会破坏关系,所以选择忍气吞声,想找别人帮忙时,又怕表达了自己的真实需求,会给别人带来困扰,让别人觉得自己很麻烦而选择沉默。

他们希望把自己完美的一面呈现给别人,觉得只有让人快乐,别人才会喜欢自己,而抑郁的自己,是不好的,不能被大家接受和喜爱的,因此他们总是以微笑面对别人,周围人可能会以为他们属于老好人,但其实他们是病人,是患微笑抑郁症,阳光抑郁症的患者。

我们总是认为抑郁症是那些看起来内向、害羞、做事不积极的人才可能得的精神疾病,然而那些看起来开朗大方,幽默友善的人,他们的抑郁症会更加可怕。

和典型抑郁症不同的是,微笑抑郁的患者并不是每天瘫软在床上,丧失与人交往的能力,反而,他们可能看似拥有比普通人更好的社交功能,因为他们习惯隐藏自己的真实状态,以微笑示人,表现出更为积极的社交活跃性。

而当承受的压力大到再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人,甚至会怀疑自己各方面的能力。这时候,人的神经系统可能会受到一定的伤害。

不仅会导致心理上的疾病,而且可能导致身心双重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一对共存体。所谓的微笑抑郁症就是理智过度地压制感情,等把感情压制到一定程度的时候,感情便会出现反弹,这样会使身体表现不适,甚至导致神经系统的损害。而一旦神经系统不能很好运行,内分泌便会不协调,从而导致免疫能力下降。在这种情况下,人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

现有研究认为肠道菌群在抑郁症的发生中扮演了重要角色。抑郁症患者的肠道菌群组成和健康人存在巨大差异,通过粪菌移植的手段可以将抑郁表型转移到啮齿动物身上。肠道菌群异常导致抑郁的机制非常复杂,目前认为微生物-肠-脑轴在肠道菌群和大脑的双向交流中发挥了重要作用。已发现一系列益生菌,益生元具有抗抑郁的特性,相关的微生物疗法有望成为未来治疗抑郁症等精神疾病的重要方法。




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