中卫眼科：孩子近视只有100度到底要不要配眼镜

　　小孩眼睛近视了，作为妈妈会想，“我们家的孩子近视了，但是度数并不高，100度左右，那究竟要不要戴眼镜？戴眼镜是否会把眼睛戴变形？孩子的近视度数是否会越戴越深呢？

　　相信不少医生和验光的老师几乎天天都会遇到相似的问题。其实，眼镜并不像许多家长想象中的那样，如同洪水猛兽，眼镜只是一个可以帮助近视的孩子看清楚的工具。因此，近视度数的加深与近视眼镜的佩戴无关的。反之，近视的孩子不戴眼镜反而会加剧近视度数的加深。

　　综上，如果孩子近视了，哪怕是只有100度的轻微近视，我们都应该及时的去眼科医院验光检查，并且给予眼睛充分的矫正，确定有足够清晰锐利的影像落在视网膜上，越锐利的影像给与视网膜细胞的刺激越充分，细胞敏锐度越高，孩子的视功能建立也更加健全。

　　中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生介绍：关于眼球变形的问题，导致其发生的原因通常有这两种：一种是遗传因素。这是我们无法控制、干预的。另一种便是高度近视所导致的。近视度数每加深300度，眼轴长度增加1毫米。

　　正确用眼习惯

　　1、规范的用眼习惯：端正的坐姿，保持“一拳一尺一寸”，避免歪头、躺着或者趴着看书。近距离用眼注意劳逸结合，在持续用眼30分钟之后，休息10分钟，眺望远处，缓解视疲劳。

　　2、增加孩子户外锻炼的时间：保持每天2小时的户外活动，更可能沐浴在阳光之下，在强身健体、增强免疫的同时，保护眼部健康。

　　3、均衡的膳食营养：适时补充微量元素，有助于眼部发育，保护视力健康。减少甜食的摄入，避免消耗眼球中的钙成分，使得巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。