断食40天的身体状况……
2022-01-08 10:06 作者:ChanCarson | 我要投稿
首先分享一下这40天断食固定食物的感受﹐确实没有任何不適的感觉﹐一切均与常人无异﹐如果不知道小弟是在断食的朋友﹐压根没区別出小弟是在断食﹐而且还是断食五个星期以上的那种……
由2021年11月29日晚上开始断绝固体食物﹐到今天刚好第40天﹐先分享昨天中午只喝了一碗纯汤﹐外卖订单的备注是这样子的﹐有用过饿了么的都知道备注会有记录模板如下……
还有前天別的商家送来了免费的新产品﹐山药粉及人参粉﹐早晚都混一起喝了两杯……
昨天的数据是这样的……
后来才细读山药粉及人参粉配料表上﹐原来有麦芽糊精﹐所以胖了1.5斤﹐其中292克是脂肪……
所以小弟对碳水化合物及糖都很敏感﹐实况记录跟有缘人分享﹐暂时希望可以断食49天﹐但不知道有没有这个缘份﹐不管结束今次断食是什么时候﹐到时再作分享﹐感恩……
