人类孕育新生命，要经历一段紧张、漫长的过程，而母体必然要承受一定的苦痛。女性的孕育是一段令人感觉五味杂陈的生命历程，在女性分娩前后，身体必然也会发生相应的变化。其实，孕妇也不必过于紧张，只要提前了解相关知识，就有助于更加从容地面对这一生命历程。

       今天来聊聊，产后新妈妈的身体状况会发生哪些变化。当新妈妈进一步了解后，也有助于后续更加科学、高效地恢复身体。                                          

身体方面

1.体重降低，身材走样。

       在产妇分娩后不久，胎儿、胎盘、羊水都被排出体外，随之，新妈妈的体重会骤降。很多女性在分娩后，也会面临身材严重走样的问题。

2.恶露排出。

       在分娩后，新妈妈的子宫内还有残留的液体，即“恶露”。恶露看起来很像“经血”，包括因胎盘剥离渗出的血液、少量脱膜组织、以及子宫分泌的黏液。

       在分娩后不久，恶露量较大，正常情况下，恶露除了血腥味并无异味。后续，恶露的含血量逐渐变少，颜色逐渐变浅，一般在产后一个月内会排干净。采用剖宫产的新妈妈，排净恶露所需的时间要长一些。

3.子宫变化。

       子宫在产后开始逐渐缩小，短期内，仍能在腹部触摸感知到子宫。 之后，子宫逐渐回到盆腔的位置。到了产后第六周，子宫方能恢复到接近孕前大小的状态。

4.乳房变化。

       在产后三五天左右，新妈妈在内分泌的作用下，乳房会分泌乳汁。乳房会感觉胀满，能摸到乳房内的奶块。同时，因为乳房的体积和重量都增加了，很容易发生乳房下垂。若哺乳不当，很有可能发生乳腺炎。

精神方面

       由于在分娩时元气大伤，新妈妈在产后 1 周内，往往感觉精神不振。分娩后，新妈妈体内雌孕激素的分泌水平都会发生剧烈变化，很可能会因此变得情绪无常。

       对于经历完顺产的新妈妈，难免会面对盆底肌、阴道的松弛甚至受损，相应地，就会影响排泄功能和性生活质量。

       综上，当新妈妈面对身体激素的突然变化，面对产后一系列身体上的疼痛与不适，如果生活环境、感情、经济条件等其他条件也不佳，存在较大患产后抑郁症的概率。

       当然，总体来说，产后新妈妈只要能够得到比较科学、体贴的照顾，身体恢复往往是理想的。