U牌：【7天轻断食】的好处是什么？

1、能为您的消化系统提供休息的空间。

消化并不是容易的工作，都市人的饮食不规律，以及经常吃外卖，加重了消化系统的负担，适度的轻断食排毒能让您的肠道稍微休息，改善脾胃健康。

2、以营养充满您的身体

火龙果原浆和食品级玫瑰水，包含容易吸收的矿物质、膳食纤维、以及丰富的维生素群，能够提供比一般的饮食能够够吸收到的营养还要多。

3、排清积聚的毒素

富含大量膳食纤维和维生素元的原浆能帮助您的肝脏运作，排走每天积累在身体的污染物、化学品、加工食品、药物和酒精。

4、增加能量

只有身体营养充足，保持足够的水分，身体机能才能运作至最佳状态，让你感到充满活力和动力，来面对生活的每一个挑战。

5、重整免疫系统

身体的机能运作十分复杂，而我们每日的繁忙，不断地加重身体机能的负担，轻断食能够为我们提供容易吸收和增强免疫力的营养，能帮助我们重整免疫系统。

6、改善消化

天然饮食有助于减轻消化系统的炎症，提高身体对营养的吸收，促进自然排出，对整体的消化系统都有益处。

7、思路清晰，充满动力

火龙果原浆和食品级玫瑰水充满您的身体，让身心都能洁净，还能搭配牛奶、蜂蜜、酸奶一起食用，让您时刻感觉身心舒畅和头脑清醒。

8、使皮肤充满光泽

皮肤作为我们身体重要的器官，能让您的肌肤散发自然的光泽。

9、改变根深蒂固的不良生活习惯

许多人参加7天轻断食的初心就是想瘦下来，想更美一点。美，确实很多时候和瘦有关系，但是，我们的终极目的并不是瘦。

不科学的断食确实可以让人快速暴瘦，但是结果就是反弹、身体吃不消、营养不良、脸色差、抵抗力降低等一系列的问题。

瘦的健康，才是最关键的。

我们要的是一副匀称的好身材和一脸好气色，所以我们需要一个健康的方式，就是管理好自己的体重和生活习惯，进而管理好自己，好好地生活。