【东阿百年堂阿胶贴牌】盘点阿胶粉的那些吃法！阿胶厂家

在日常生活中相信大家也知道有许多滋养的方法。吃阿胶就是其中一种，市面上的阿胶制品也是种类繁多，但说起方便还是要数阿胶粉了。那么阿胶粉怎样食用才正确呢?今天就此问题简单做一个科普，希望能帮助到大家。

1.阿胶粉+牛奶

我们可以先将阿胶粉每次取3g放于杯中，然后加入牛奶，一边加一边搅拌，为的是让阿胶粉快速溶化于杯中，这样搭配牛奶的口感是比较香甜绵软的。

2.阿胶粉+蜂蜜

我们还可以搭配蜂蜜来喝，先将阿胶粉泡开，加进适量的蜂蜜，口感上是比较甜甜的，而且对于体力也有补充作用。

3.阿胶粉+红茶

我们先将把红茶冲泡好取汁待用，然后往杯子里加入阿胶粉，搅拌均匀后饮用。之所以红茶也可以搭配是因为红茶可以帮助胃肠消化，再加上阿胶粉，还是不错的搭配。

4.阿胶粉也可以煮粥

    想不到吧，阿胶粉还可以煮粥！我们可以先准备一些糯米，将米淘洗干净，再将阿胶粉砸成碎块，一起入锅，随后再加适量的清水煮粥，取出以后可直接食用。

5.阿胶粉+红枣

我们先拿一些红枣，先将其煮熟，再加入捣碎的阿胶粉，待到其溶化后就可以直接饮用了，觉得甜味不够的话，还可以加些红糖调味，总之红枣本身就有补血的作用，再加上阿胶粉的辅助，对女性身体有好处。

6.阿胶粉+黄酒

我们需要先将阿胶粉用黄酒浸泡24小时，然后再将其放于锅上蒸，直到阿胶粉融化成膏状，这样我们就可以每天一小勺，用温水冲服即可，这样也可以给我们的身体提供一些能量。

特殊人群如何服用阿胶？

感冒：感冒期间不建议服用。感冒康复后一方面加强锻炼，另外建议适量服用阿胶。

脾胃虚弱者：阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜更好，服用后不要马上吃冷饮冷食。

经期：建议避开月经期服用。

孕妇：怀孕前三个月，不建议自主服用。

产妇：建议恶露排尽后再服用阿胶类产品。。

儿童：小孩因肠胃功能较弱，不建议吃阿胶。如果确实贫血，体质差，到六岁以上可适量吃一点。服用量宜在3克以下。