葛洪乳腺易主任告诉你患乳腺结节需要注意什么呢?

1.注意营养均衡。

许多女性盲目节食以使身体更苗条，这只会导致营养不良，影响健康。女性平时要注意营养均衡。应摄入蛋白质、维生素和矿物质，但同时应避免营养过剩，以免影响激素分泌，加重病情。

2.养成良好的生活习惯。

熬夜会导致内分泌紊乱，加重乳腺结节的症状。所以，有乳腺结节的女性要保证充足的睡眠时间，千万不要熬夜，每天晚上11点前睡觉。

此外，患者在生活中还应坚持适当的运动，如慢跑、快走等，这将有助于促进血液循环，改善乳腺结节的症状。永远保持乐观的态度，避免情绪过度波动。