2023江苏事业单位面试考场上要注意的几点 江苏事业编面试备考技巧（国培教育）

国培教育提醒您，江苏事业单位面试班将于笔试成绩公布后开课！

一、仪表方面要注意：

1、服装：首先要合身，避免肥大和紧身;其次样式要简单大方，服装颜色、款式不要花哨，配色一般不要超过三种，选择适合自己的。

2、妆容：头发整齐，颜色不张扬，面容清爽自然，面带微笑。男生头发不要过长，以给人精神的感觉，女生长发建议将其扎起，显得清爽干练。女生尽量要化淡妆，以提高给人精神的感觉。

二、举止方面要保持注意：

1、姿态：走姿及坐姿自然大方，虽然面试时，保持一个标准的姿态很累，但是要注意不要弯腰驼背，太过僵硬不利于发挥，自然放松。

2、眼神：面试时，一定要注意抬头，在个人陈述时可以看考官和其他组员。在讨论过程中别人发言时注意抬头看向发言的考生，适当点头表示倾听，同时对于其他考生的观点可以进行适当记录，以方便后面的讨论。自己在发言的时候，也一定要抬头看向其他考生。

3、语言：主要表现是答题中间卡顿次数不多、口头语较少等。在陈述时，注意所说内容的条理性，切忌所有的内容揉在一起。同学们可以使用：1、2、3、……首先、其次、再次、最后等逻辑词语，将所说内容分文条例，其他人也能分清考生所说的不同点。语言是一种人与人的沟通，在进行面试时还要具有语言的感染力。想要做到这一点就要注意语言的轻重快慢，对于重点的地方放慢速度提高音量，带动考官的情绪，同时一定要抬头去看着人交流，这样就是一个和其他人交流讨论的感觉。

面试备考中很多同学焦虑不安，有的同学甚至因为考前过于紧张导致平时学习的内容不能发挥出来，最终影响了自己的面试。在此国培教育给大家分享几个抗压小技巧

一、理性对待，转化压力

很多同学走上了考场便会压力剧增，于是这种紧张会外化表现到我们的肢体上，比如说口干舌燥、声音发颤、脑袋当中记不起来所学的内容，所以同学们我们目的不是去克服紧张，而是要学会舒缓紧张，带着适度的紧张情绪来进行准备，所以在准备的过程当中要地给自己积极的心理暗示，紧张的情绪很正常，只要能够适度地转化就能使紧张变成一种动力。

二、熟能生巧，千锤百炼

平时有效的练习会使得这种紧张的情绪的有所缓解，一方面自己可以把之前不太熟练的题目，反复进行研究总结规律，并显得可以和同学进行讨论。另一方面，也可以在练习过程当中尽量地去还原考试的状态、家人或者朋友来充当我们答题的对象，让自己逐渐找到这种答题的感觉。

三、善用技巧，调整状态

1.过于紧张可以通过呼吸来进行调整：闭上双眼，放慢呼吸，然后吸气，心里默数几秒再吐气。注意要缓慢地数，吸气和呼气都根据自己数数的节奏分段进行，大概两三个回合，我们的大脑就会归于平静，而且心态上会更加平稳。

2.默答题目;通过对于以往熟悉的题目进行默答，让我们适应答题的感觉，这也可以提前帮助我们找到答题的状态。

3.根据自己抽到的号码顺序我们一定要区别应对，避免过早的兴奋透支了自己的精力。如果我们抽到的序号靠前，那么就多给自己打气，让自己保持昂扬的状态直接上场;如果我们抽到的序号在中后，那么大家也别太着急兴奋，先闭目养神，甚至小憩一下，等自己快上场的时候再调整状态。