人人都可以轻松当模特了

体重并不是衡量我们身材的唯一标准

人人都想变瘦，特别是好多人减肥，一次一次不成功，其实，体重并不是衡量我们身材的唯一标准

1.这个世界上没有任何一种药物或者方式能让你永远不在乎吃喝、生活作息的情况下长久保持瘦的状态。

如果有，人人都可以轻松当模特了。所以不要再问会不会反弹了。

2.为什么健康一定是瘦的根本。能让你不反弹的，是你有一个好的饮食方式与生活习惯，自然你也就不容易发胖。

3.许多人减肥陷入一个误区就是对体重的过度关注，如果你的体重一直下降你的皮肤会变得松弛。

如果体重不变但是体型一直在改变这也是一件好事，如果身材跟不上减重的速度而变得松弛，也不是我们想要的减肥结果。

能有一个健康好身材，一定是让你身边朋友羡慕的根本。

4.无论胖瘦你都要学会接纳自己。

适当减肥有益健康，但是过度追求极瘦的身材是没有必要的，也是不健康的，别人的观点和评判，都不能阻碍你过幸福开心快乐的一生。