减脂餐也可以很美味，一个非油炸低卡的荞麦方便面就能给你丰富的一餐

最懂你心的UP课代表来喽

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减脂的荞麦方便面也能吃出仪式感，20秒教会你

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一：步骤

★★★★★★★★

1 两个鸡蛋煎熟，

2 爆香蒜末小米辣，按我这个配料调个汤汁，

3 把鸡蛋放进去，

再来一包荞麦和黑麦混合的非油炸方便面，盖上盖儿，把汤汁收干，就可以开饭了 

二：成品

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