23岁第87天

1.8.00起床量体重   10.30睡觉

X         X

2.学习

X

3.做运动

√

4.家务

√

十点三十一分

看来可以十一点睡觉喽

芜湖

昨天晚上又是晚睡觉

看小说来着

今天不可以了

小说可以白天看

身体不可以晚点睡！

半夜被雷吓醒

但其实就是迷迷糊糊啦

真的超大声！

早上醒来发现九点多了

睡得特别香甜

还是年轻啊

但是吃早饭差不多都十点多了

于是放弃吃爸爸妈妈早上吃的早饭

而是吃了面包香肠

上午有点凉

起来晚了

安慰自己上午打个卡下午学习

对了

发现想买的耳机又降价了

但是没有抢到聚划算的红包真的超可惜呜呜

明天再看看吧

因为昨天晚上为了解决打嗝问题

喝了可乐

但是可乐没啥气了

所以拜托爸爸去买鸡翅

做一道可乐鸡翅

吃得很激动

干了两碗饭

干饭人干饭魂

吃完饭休息一会去刷碗

学习之前连个字

下午去了奶奶家拿东西

喜提玉米和水果

还有一堆快递

回家拆拆拆

腿都麻了

啊！

忘记记录了

早上起来好饿的

肩膀背部也有点疼

一看就是长期不运动

回到拆快递时间线

拆完快递玩一玩就有点晚了

出门去做操去

晃晃悠悠在三个健身操队伍进行锻炼

运动了半个多小时

回家

整理快递

洗白白

差不多就现在啦

1.8.00起床量体重   10.30睡觉

2.学习

3.做运动

4.家务

嘿嘿

偷懒了

和昨天差不多

好饿哦

现在

说明减肥有效果了

(♡˙︶˙♡)

今天锻炼的时候明显感觉胸没有那么难受了

果然

人需要适当锻炼

加油(ง •̀_•́)ง

等会再参加个活动再睡觉好了

就酱吧

提前晚安么么哒