专注力训练权威机构

面对孩子类似的学习状态，很多家长常常心想：

孩子除了玩游戏、看电视，到底什么时候才能安静坐下来？

他什么时候才能好够坚持把一件事情做完？

怎么才能让他专心学习，减少小动作？

……

其实，关于孩子学习状态，很大一部分家长都只了解到孩子注意力不集中对其今后学习发展的不利，却很少关注到注意力能力培养的重要性。

关于孩子注意力的培养，在一项“知识认知工具”项目的研究报告中，完美诠释并解决了专注力问题。

20世纪50年代，俄罗斯有一个著名的实验：

研究者找来两组5-8岁的孩子，让第一组孩子站在原地不动，让第二组扮演哨兵的角色，坚守自己的岗位，保卫国家财产。

结果第一组孩子平均坚持不到2分钟的时间就开始分心、走动；而第二组孩子能平均保持11分钟纹丝不动。

为什么两组孩子会存在这么大的差异呢？

其实这跟孩子的认知和控制有关。

负责认知和控制这一区域的是我们的大脑前额叶，即当孩子对所处的背景有较大的认知、分析及判断时，能预见自己的行为，就能更专注，并能及时调整自己的行为。

从脑科学角度分析，儿童专注力的这个特点，与大脑的前额叶皮质发育程度有很大的关系。

大脑会根据具体情况来分配或多或少的认知控制，大脑前额叶皮质作为大脑中的一个控制区域，行使着非常重要的作用。

控制我们在学习、工作和生活中，主动去选择更具有挑战性，获得感更强，收效更好的事。

帮助我们更好的去坚持自己的目标，引导我们拒绝种种诱惑，调控我们大脑中的力量，当面对一项任务时，帮助我们判断什么该做，什么不该做，保持良好的专注度。

而刚进入小学学习阶段的孩子，由于他的前额叶皮质发育还未成熟到可以抑制杏仁核的功能，注意力很容易被杏仁核控制，被自己习惯或者感兴趣的事物所吸引，难以保持长时间的专注。

因此，想要帮助孩子提升专注力，养成良好的学习习惯，我们就要采用更为科学的方式方法，对孩子进行专业的引导和提升，促进大脑前额叶发育，增加大脑神经元连接。

那么，想要保持和提高孩子的专注力，具体怎么做呢？

科学促进前额叶皮质神经连接

孩子自控力差、注意力难以保持长时间的集中，受很多因素的影响。

尤其是在孩子学习兴趣不高时，学习专注度也会有所下降，此时身边的任何一微小事物都能成功转移他的注意力，即使是窗外的一片树叶、桌上的一支笔。

为此，我们可以借助科学训练来帮助提升，从孩子的日常学习和生活为切入点，穿插沙盘训练、习题训练、行为矫正、情绪管理能力训练等辅助训练，逐步改变孩子的认知层级，调动孩子学习兴趣，养成自觉学习的好习惯，高效完成学习任务。

除此之外，在日常生活中我们还需注意这几个方面：

不打扰专注孩子

专注力是一种能够持续集中的能力，一旦专注的认知活动被强制打断，就会直接影响到之后的恢复和保持。

孩子不够专注，往往是大人经常打扰的结果。在和倩倩妈妈聊天的过程中，我了解到，她在家就经常打断孩子的专注。

比如：

孩子在看动画片的时候，她会给孩子拿洗好的水果，说：“来，宝宝吃一个。”

孩子在看故事书的时候，她会时不时问孩子：“宝宝你饿不饿，要不要吃这个，要不要吃那个。”

诸如此类的打扰行为，都会使孩子从专注状态中被迫转移注意力。日积月累，孩子的专注力自然就会下降。

因此，当孩子在专注做某一件事情时，请给予孩子一定的空间，让孩子自由探索，养成专注好习惯。

养成良好作息

孩子假期在家，家长要引导孩子规律作息，有序生活。

如果不能把计划细分到一天中的每一个时间段，家长也要帮助孩子做好相关任务的统筹，合理安排学习、运动的时间，把握进度。

家长可以有意识的让孩子参与作息时间表的制定，贴合孩子实际需求，孩子更容易接受，同时培养了孩子的自主意识和计划能力。

东方司乐是国内独家以音乐智能方式进行综合能力训练的，音乐智能包含十种方式：音乐游戏、音乐剧情、音乐记忆、音乐分析、音乐欣赏、音乐律动、音乐表演、歌曲畅游、身体身势、节奏朗诵。利用世界四大音乐教学法，达尔克罗兹体态律动教学理论、柯达伊教学法、铃木教学法、奥尔夫教学法相结合。如果您想了解到实际的上课内容，我们建议来实地感受了解肯定会更清楚哈。

通过今天的分享，家长不妨留言说说，你家孩子在日常学习过程中，都存在哪些学习问题？

如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！