关于甲状腺结节如何抑制增长，代文新专家：了解四点可能有帮助

       最近几年甲状腺结节是比较高发的，很多人在体检的时候都发现自己出现了甲状腺结节。根据相关调查，发现女性患上甲状腺结节是男性的3倍之多。

　　甲状腺结节如果不能及时调整，很可能会引发癌变的问题。为什么甲状腺会出现结节呢?如何抑制甲状腺结节增长呢?

　　1、压力大

　　代文新专家：生活节奏的加快让很多人长期处于高压之下，压力剧增就会引发内分泌紊乱，此时也会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节等问题。体内的激素与甲状腺是有密切联系的，激素改变容易刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。

       建议大家一定要保持积极乐观的心态，尤其是女性，更容易受到情绪的影响。

　　2、波动大，易暴易怒

　　情绪波动幅度较大，也会降低自身的免疫力，甚至会导致免疫调节异常分泌，产生过多的甲状腺激素，诱发甲状腺结节。

　　代文新专家建议：保持积极乐观的心态，才有助于心情更加舒畅，避免情绪波动幅度大，也能避免易爆易怒的情况发生。

　　3、脂肪摄入过多

　　长期吃油腻的食物会导致身体内分泌失调，也会增加患慢性病的风险。内分泌失调之后，甲状腺激素的分泌会受到影响，因此更容易出现甲状腺结节，所以脂肪摄入过多的朋友一定要适当控制。

　　想要缓解甲状腺结节的问题，应该做到饮食搭配，不能摄入太多的脂肪。

　　4、体内碘元素异常

　　碘元素对于甲状腺健康有较大的影响，不论是体内碘元素摄入不足还是过量，都会损害甲状腺健康，从而导致甲状腺组织受损，增加病变的风险。

　　建议大家饮食上一定要做到均衡饮食，保证体内营养素均衡摄入，才能维持甲状腺的健康，另外一定要根据自己的身体状况选择适合的食用盐。

　　代文新专家：总之，当察出甲状腺结节的时候，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，也要在医生的指导下服用药物。食疗养生一直是大众所推崇的，通过食疗抑制甲状腺结节的增长，也是不错的选择。