睡不好催人老，肝才是失眠罪魁祸首，一盒药教你泻肝火、养肝血！

大家好，我是彭医生。睡眠不好催人老，你有没有天天翻来覆去睡不着觉的情况，其实啊这都是肝脏惹的祸，我们说肝火旺会睡不着，肝血虚也会睡不着，今天那我就教大家一盒药泄肝火，养肝血，让你一觉到天亮！

那我们先来说说肝火旺睡不着，中医上讲呢，肝主疏泄气机，调畅情志，我们的情绪好坏呢，都是由肝脏决定的，反过来情绪的好坏也会影响到肝脏的功能。如果我们的情绪得不到及时的调畅，就会出现容易生气啊、心里有火发不出来啊，甚至是心情低落、心情抑郁的状况，那么时间长了，就会导致郁久化火，就形成肝火旺的情况了，那么肝火上沿熏烤心神，导致心神不宁，自然就翻来覆去的睡不着了，就算睡着了，也会一直做梦，并且啊，肝火旺还会出现口干口苦、小便发黄、大便干燥的情况，这时候啊，就需要用泻肝安神(丸)来清泻肝火、宁心安神了。

再来就说肝血虚睡不着，中医上还讲肝主藏血，血液在生成之后啊，都是由肝脏储藏的，如果肝脏出现问题，那么血液也会受到相应的影响，就不能及时的滋养身体各处，这时候就会出现各种各样的问题。就像我们的心神，也是需要血液来滋养的，心神得到滋养呢，就像是吃饱饭的小孩就不会哭闹，我们晚上也就睡得香睡得好了，如果肝脏不能储藏血液，血液不足以去滋养心神，那么就会导致心神不宁，也会出现失眠多梦的情况，并且啊肝血虚还会引起健忘啊、记忆力减退啊、以及浑身乏力的症状，这时候就可以用补血安神(片)来滋阴养血、宁心安神了。

最后啊，彭医生要提醒大家，在生活中呢，一点要注意情志的调畅，保持心情的愉悦，另外也要注意饮食的健康。好了，今天的分享就到这里了，大家如果身体不适的话，一定要线下就医，觉得内容有用的话，请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医彭小利。