总结2021，展望2022...

先祝大家新年快乐!

希望大家在2022都能越来越好!

感谢各位的这一年的支持和鼓励!

2021个人生活的总结

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说真的，2021过的不太顺利，各种杂七杂八的生活和家庭的问题，主要是跟父母的矛盾，还有搬家搬店，累的一批，耽误了更新计划。

事儿，就不谈了，说来话长，比较琐碎，也不重要。

这些事情也难免会影响到我的心态，不是让我焦虑抑郁，只是让我感到心累，身体和情感的双重疲惫。

累就累吧，大不了就慢点做视频嘛，做好就行。

所以去年想要更新快点，但始终快不起来，也请大家见谅!

现在是好了，问题也都解决了，没啥事儿了，我也重新燃烧起来了!

2022好歹可以专心致志的完成接下来的内容了。

2022的内容更新计划

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之前采访的Borry小哥，我跟他在19年就认识了，21年也就是今年12月采访他时，他对我说:没想到你还在坚持做啊。

他觉得这个内容很难坚持，所以对我提出了表扬:大雄啊，你作为一个男人，还是挺持久的嘛~
我笑了，我回答他:哎呀~毕竟挖的坑太多了，不填不行啊。自己亲手挖的坑，跪着也得填完啊~

到现在为止，很多内容说的差不多了，比如焦虑的干货，知识分享这块，基本上该说的都差不多说到了，下一步就该收尾了。估计还有七八期，就完结了。

知识虽然有用，但还是与生活有点脱节，所以我就通过自己的经历vlog，来串联起来一些话题，这些话题都是尽可能落地、与实际生活有紧密联系的问题。

我的焦虑经历估计还有十期左右，就是从2009年讲起，讲到2017年。现在讲到了2012年了。
我的经历、这些故事没啥价值，顺着这个经历，讨论话题，说说我对一些问题的看法，还是很有意义的。

正念冥想就是偶尔做一下。随缘吧。

睡前书要放放了，争取今年把经历和知识干货收尾了再说，下一步再踏踏实实更新睡前书。
其他的像是采访，就是尽量快的更新，也决定就用现在这个模式去展现了。效果还是不错的。其实很多朋友已经排队等待接受采访了，我还要进一步筛选，想分享的可以在评论区告诉我哦。

2022开始写书了

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从去年开始，就有出版社的编辑联系我，希望我能写书，我也都婉拒了，因为我觉得视频能说的都说了，没有写的必要。

我感觉更重要的一点，就是现在大部分人好像没有耐心看书了。

有的都嫌我的视频十几分钟太长太啰嗦，做个三五分钟不好吗?

现在很多人都喜欢那种一分钟两分钟的快餐视频，那种的，不是我吹牛皮，我一天能做仨。
这种短、频、快的视频，我自己是非常不喜欢的，因为只有结论，没有逻辑，只有说教，没有思路，没有理解和思考的过程，更不用说情感的铺垫了。

我认为好的内容，应当是经得住时间考验，值得反复观看和推敲的。

但是现实就是这样，大部分人依赖平台算法推荐，偏爱用知识来娱乐，而不是真正的理解知识。这个大趋势下，那为啥还要写书呢?

尤其是文字和视频还不一样，视频被动接收，文字更加主动思考。

所以我非常怀疑，自己到底要不要写，写完了出版了，能不能有人有耐心看完呢?

直到我跟一位朋友聊天以后，我才明白过来，他说，现在还是有一部分人，愿意安安静静的泡杯茶，坐下来，读点字的，你该只为他们写点东西吧。

这番话打动了我，它说的没错，想起在这样浮躁的信息海洋里面，还有人愿意放下自我，去倾听别人的思想，与文字对话，这样的人太珍贵了。

想到这些人，我就有了动力了。

所以，我得写，写一些不一样的东西，不在视频当中的东西，这该是一本杂文集，一本随笔，不是关于焦虑的工具书，没什么秘籍，只是从焦虑症出发，思考探讨生活中的诸多话题，这该是一本读起来有趣的书，轻松的书。

已经开始写了，没事儿的时候，我就写写，还是挺有意思的。

ps:这不写个文章，顺便又挖了写书的坑，挖了坑，就得填，压力就是动力啊。要问什么时候能写完能出版呢?还是随缘吧。

跟各位朋友汇报完了，感觉任重而道远啊。

老话咋说的来着，取乎其上，得乎其中，取乎其中，得乎其下。

志存高远，才能有所作为。

有了目标，接下来，就是脚踏实地，一步步的完成了。

每天定点小目标，尽力而为的去完成它就好了。

好了，再次祝福各位朋友，

2022年，一切都会好起来的~