有效！拯救脱发女生经验分享

Hi~大家好，今天和大家分享有效拯救脱发的方法！

其实可能因为家族遗传，我本身是发量少容易脱发的人，20多年已经习惯了。

但是生完小孩后产后脱发更加严重了。去年7月份几乎不敢洗头。

每次洗头吹发，掉发量几乎以百计，印象最深有次洗头数了数，掉了大约400根左右。

从那时起，我在网上看了很多关于防脱发掉发的视频，本着自己再试一试，如果一个月没有改善就去医院的心情，在网上买了风评很好的Lenor greyl洗发水和玫瑰护发精油。这一款最先是于小戈在推，之后也在其他公众号上看到许多好评，号称是法国殿堂级专业护发品牌，价格比较贵啊（真脱发就买吧，那些洗头掉十几根的女孩们就放过自己的钱包吧）～

我收到货时看了说明书，然后记住了玫瑰精油经期／孕期不可用，其他的就果断按自己的方法来了……

玫瑰精油一周两次，每次洗头前用。

洗头前想象将头部分为六块，从额头到后脑勺，每吸一管精油从头往后滴过，要滴在头皮上。

再用梳子梳通头发，手指指腹按摩头皮10-15分钟，动作轻。（刷看视频时间很快的）

按摩后再干点别的，让精油在头上停留1小时左右。

蜂蜜洗发露洗两次

第一次冲洗精油，这时洗会觉得很干涩，不要急，冲到头发不油就行；

第二次彻底清洗头皮，这时泡沫会细腻而丰富，手指再轻微按按头皮。

在平时洗头时（不用精油），最好也冲洗两次。

洗完头发吹干头发时，最好用纳米水离子类似不伤发的吹风机柔风恒温吹干。不要自然风干，不要高温猛吹。

除了洗发产品的变更，我也开始注意每天吃一些芝麻类食品。

最开始有朋友说芝麻只能让头发变黑，并不能减少掉发。这么说其实并不准确的。

脱发和人本身的气血有关，吃芝麻有助于补充营养，丰盈气血，头发自然不容易掉落。

比如五谷磨房的芝麻核桃黑豆粉，泡水喝，每天早上用自带勺子舀一勺加水。（有时可以代替早餐）

单纯的黑芝麻丸，因为芝麻的热量很高，我一般一天只吃一颗。（不和上面的芝麻粉一起吃，每天早上只选一种）

以上我都是从去年7月开始尝试的。蜂蜜洗发露共用了2瓶120ml的，大约用了3个月。玫瑰护发精油用了1瓶60ml，大约3-4个月。配合芝麻粉，3个月后脱发好了很多，洗头吹干一起最多只掉50根左右。

现在我仍然在吃芝麻，洗发水换成了卡诗，洗头吹干的掉发量仍然不多，大约是30-40根左右。

最后不要问我怎么数掉落的头发的，嗯，没错，我就是那个一根一根数没事干的人！

（捂脸）