化疗后十大最佳食品，吃下来副作用很小！

化疗后十大最佳食品，吃下来副作用很小！

大多数人化疗副作用大，没做好营养的均衡搭配，下一次化疗的副作用会更大。

营养储备就跟银行存钱一样，只有存得多取的少，才不会出现经济赤字。

关于化疗期的食谱，我总结的经验是：丰富的一日三餐+肠内营养品，相互辅助，缺一不可！

现在把老爸经常吃的食谱分享给大家：

早餐：RZLAAT免疫素1袋➕煮鸡蛋（只吃蛋清）➕高蛋白低脂肪牛奶

中餐：新鲜蔬菜，一般都是清炒或者烫熟，沾蘸料吃，糙米饭半碗

其他的就是爸爸想吃什么就给做，没有严格禁嘴，想吃能吃得下是个好事，注意营养均衡、新鲜就行！

在午餐、晚餐之间加餐一次水果和坚果，葡萄、猕猴桃、苹果、草莓、橘子、橙子、香蕉，都可以的，每天换着来，吃温性水果最好。

坚果可以吃每日一小袋混合坚果，里面内容丰富，量也正好满足每日所需。如果消化道脆弱不能吃硬物，坚果要打成粉末来冲着喝。

睡前：爸爸如果能吃的下去，就会再喝一杯RZLAAT免疫素或者是酸奶（酸奶不要从冰箱里拿出来就喝，放在室温下半小时之后再喝）