强迫思维要不得

有的时候状态不好，但又很想干什么证明自己还好。这种时候很焦灼，明明已经在困境里了，还要强打精神振作起来。这种情况很难受，最好的方法直接躺平缓和一会儿。强迫自己反而会起反作用。之前唱歌就会有这样的时候，明明真的不想唱了。不在状态，盯着屏幕很累，但为了更新还在硬撑。唱着唱着就觉得这首歌为什么这么难，为什么这一遍不行。赶快结束就可以歇会了，这样的心态就导致本来解压的事变得很增压。但我是做不完就不得劲的性格，一边难受一边还要硬着头皮继续唱。后面发现这样太累了，变得随性了很多。状态好的时候再唱，也不再逼着自己更新。有段时间强迫自己为了更新，有点忽视质量太重视数量了，真的是本末倒置。发视频也容易被强迫思维影响，好像歇一天就完了一样。每天找素材，凌晨还在发视频。多的时候一天都没有空闲，遇到网络不好的情况还容易暴躁。真的得不偿失，该歇得歇啊。学习也有点强迫思维，像完成任务一样例行公事。即使脑子里乱七八糟，思想到处乱飞，只要坐在书桌前就是在学习。看个题目都静不下心，恨不得直接速成。抄个东西，第一行还没完都想直接结束了。幸亏还有擅长的科目，也学到点东西。否则真的是白学。强迫思维真的不好，收获被忽略，只重视结果。慢一点感受自己的进步，对于在做的事多点耐心和真诚。水滴石穿，走得慢但很扎实对未来都是有益的。我现在不再有强迫思维，打磨细节，重视每一次的新鲜想法。生活靠自己调节，独属于自己的美妙瞬间积累下来，就是最棒的果实。