致一位女性友人（姑且这么称呼）

Want flys to the happy planet.

（某种奇特的暗语）

自己听到了一首歌，名字叫做深呼吸？

我呢，想起来了一些故事。

我记得以前和你提过一嘴，我小时候家里经济条件并不好。在童年里，还有一些让我有所记忆的场景。

我爸坐在桌前摆弄着笔记本电脑炒股。这种东西呢，相当于在赌博，人的心情总会随着红绿色的浮动数字而变幻。对于一个八九岁的孩子来说，他不懂什么是钱什么是生活压力，他只知道他的父亲是一个情绪不稳的人，是一个比起自己的孩子更喜欢电脑的人。

不过问题的关键不在这里。学过生物（你生物不好啊哈哈哈哈）（以前给你买的题不知道你做了多少）就应该知道，条件反射这个东西，嘛，可以简单的这么去理解。

举个例子来说，一个小孩子可能因为感受到自己的父母不开心而去尝试哄哄他们（在我看来这是个时代病，因为这种时候孩子和父母的位置颠倒了，其实是一种一代人的爱护能力的缺乏），之后有两个结果——哄好了，没哄好。

如果每次都能哄好还好。如果哄不好，一个小孩子就会把这当成是他自己的问题。

他会发现自己无法影响到自己的父母亲，自己也不明白父母每天在因为什么而矛盾不断，最后又为什么迁怒于自己（小孩子没有人权~受气筒挺常见的）。

是的，一个小孩怎么都不可能帮助家庭解决生存压力的问题，从这一点上说，小孩是无力的。这种无力感有时候会一直保留，成为成年的创伤。

更糟的情况是，一个小孩发现貌似自己怎么做都影响不到自己的父母。自己的父母和自己活在两个世界里，两边的人烦恼着不同的事。这就不仅仅是无力了，甚至是无价值——因为自己无法给他们带来好的影响。小孩是会内疚的。这种内疚感也会保留。

小孩子可能第一次会满脸笑容地去找自己的父母聊天，但是发现自己的父母并不感冒，还是冷冰冰的。第二次还是如此，第三次还是如此。长此以往，一个小孩就会放弃这个主动给父母带来欢笑的想法，而是选择一个人待着，尝试和他们保持距离。

这种策略通常是有效的，因为父母再怎么样一般也会对看起来不太开心的孩子进行一些关爱。但是，父母是偏执的。他们会把小孩子当成自己心里期待的样子，糟糕一点的，这个“心里的期待”甚至每时每刻也都在变化。

于是小孩接受了两个事实：1、我无法安抚愤怒的父母，他们不开心了我影响不了，我不知道他们为什么不开心，但他们不开心了我可能受到伤害。

这意味着一种焦虑和恐惧，因为无法得知父母为何不开心，也就无法得知自己何时会受到伤害。

2、我只要表现出自己父母喜欢的样子，我就有可能得到他们的关心和爱护，尽管我有时候是在演戏。但这至少有效，总比我之前的尝试要强。

于是小孩子放弃了自己的主动性，变乖了，希望以此取得父母亲的关心和爱护。还会变得有些无力，因为自己只有在表演的时候才能“有用”，不表演就没用了（自己无法影响父母，只能通过特殊表现来影响）。所以会形成一层壳，壳是一个要强的自己，而内在有一个脆弱的自己。

创伤需要被看到，才能尝试去治愈。

但是治愈自己，绝对不可以，也不可能通过压抑自己来实现。不要抱着改变自己这个想法，不要抱着给自己提要求的想法，不要抱着一副评价自己、审视自己的目光。不要像自己想象中的，最不可理解但又最亲的父母一样，看待自己。

我们唯一能做的是去理解自己。去理解自己，理解自己。

任何变化，只能从理解自己开始。我一直坚持一个观点，有些事情虽然是你的问题，但不是你的错误。因为人是被塑造出来的，而不是生来就是固定的样子。

就像是歪脖子树，就是因为还在幼苗时期就顶住了过大的压力，才会变歪。压力是它自己选择的吗？不是的，是被逼的。所有的痛苦都是被逼出来的。

但是哪怕是歪脖子树，在黄山上也能被万人围观，也有人愿意为此吟诗作画。即使不在黄山上，也能找到自己的位置。更何况，我们是人。

最后，过去的创伤是无法弥补的，是无可挽回的。

世界上没有时间机器，没有大雄和哆啦A梦~

我们不可能回到过去，让一切变成没发生过的样子。

但是人之所以是人，就是因为人会在未来去寻找一个弥补。我们需要的也不是那个弥补，不是贴在伤口上的创可贴，而是激励你去寻找创可贴的，那份力量本身。

这份力量，是属于人自己的。在你不自觉中，它就发挥了作用，引导着你朝着某个方向前进。

所以，对我们这代人的一部分群体来说，能给他人带来笑容是一件很幸福的事。

可以这么理解吧。

不过，照顾别人的情绪不是一个责任，让别人不开心也不是一件恐怖的事情。我们已经不是小孩子了，世界上也还有法律和善良的人保护和呵护我们。

还请你理解自己。理解自己为何恐惧，不安，焦虑，逃避。

过往并不一定如同想象中的那样美好。

不过，我偶尔也会想要写一些激励人心的句子。我相信语言的力量。

还请安心。

我生命中的重要之人啊。