甲流高峰期袭来？出现以下6个征兆，说明你已经中招了

大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，原创不易，关注我有更多惊喜！

自上个月甲流爆发以来，最近的情况越来越激烈了，这不得不再次引起我们的关注。我听说奥司他韦在很多地方买不到，被炒到了100多一盒。

日前，不少地方都了发布流感应急方案，必要时采取停产、停业、停学等多种对策，说明甲流高峰期确实在到来。

我的一个同事，几天前不幸被中招，现在5天了才缓慢，她才30多岁，前一天还好好的，突然就开始发烧，头痛，发烧吃了药还不退烧，最后去打点滴，奥司他韦药已经很难买到，即使买也很贵，最好去医院。

很多人反映比新冠更严重，除了发烧、头痛、咳嗽等，还可能出现关节疼痛、呕吐等情况，出现以下预兆，表明你可能被中招，必须保持警惕。

1：3-6小时内快速发烧

这一次，不仅是高烧，还有一些人低烧。不管是高烧还是低烧，都是非常突然的，没有太多的预兆。甲流病毒在3-6小时内会迅速发烧，一般在37.8度左右，这种发烧可能持续3-4天。如果吃奥司他韦不退烧，就要赶紧去医院。

2：80%以上会有严重的头痛

如果是普通感冒，一般头痛较轻，甲流病毒，一旦感染，头痛更强烈，非常严重的头痛，感觉脑痛爆炸，尤其是眉骨、太阳穴位置，也是连续眼痛。

3：不流鼻涕但干咳

普通感冒一般会流鼻水，这种甲流不流鼻涕，但会引起干咳、喉咙痛，这与新冠的症状相似，我的同事一开始以为他感染了新冠，去医院检查知道是甲流。

4：肌肉痛、关节痛

我的一个粉丝感染了甲流后腿痛和关节痛。影片显示右胯关节积液，医生建议在家卧床休息2周。

5：干咳、胸闷等情况

甲流病毒感染后，通常会出现干咳现象，喉咙痛，如刀头划伤，夜间咳嗽严重，我的同事是，咳嗽不能停止，害怕嘴会咳出肺。

6：呕吐

这在儿童中更为常见。感染甲流病毒后，会引起脾胃虚寒、消化不良引起的呕吐。这时要减少饮食，防止肠胃压力持续加重。同时，多喝开水，以免脱干。

然而，我们也不必太担心。两届会议期间，著名的张文宏教授谈到了甲流，这是一种自限性疾病。感染高峰后，甲流将逐渐减弱，今年甲流不是一种独特的病毒，每年春节都是一个高发病率的季节。

今年感觉比前几年更严重，不是病毒更强壮，大部分原因是我们的身体减弱了，毕竟，我们经历了新冠一系列的破坏，许多人的后遗症还没好，当新病毒来袭时，自然抵抗力相对较差，很容易被感染。

因此，坚持戴口罩，正确的佩戴方式可以抵抗绝大多数病毒，保持良好的生活习惯，经常洗手，经常消毒，尽量不要去拥挤的地方，没有感染群体试图接种疫苗，特别是老年人和儿童，甲流疫苗相对完善，疫苗接种仍然是预防病毒的最佳方式！

最后我也提醒大家，肥胖者中招的概率肯定比健康体质的要大，所以，日常也别忘记减肥啦！

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