蚕豆可三吃？惊不惊喜！赶在春天的尾巴，吃上一口，大家全年春风得意！

《蚕豆三吃》

1.剥蚕豆 豆壳可以给🐰吃

2.切料头

3.切火腿 下锅焙干（变脆）

蚕豆第一吃：蚕豆焖饭

1.榨葱油（锅入底油+洋葱 温度不能过高

2.蚕豆下锅焯水+盐（一半剥了皮 一半没有剥皮）

3.洗

4.一碗大米+一碗水

5.锅里加油爆炒五花肉+姜+干葱+料酒+一碗水+一碗蚕豆+半勺盐+半勺鸡粉+酱油+葱油+干葱

6.加入⬇️

7.加葱须 葱油 豆子

蚕豆第二吃：蚕豆泥

1.锅里加水+盐

2.下蚕豆

3.切胡萝卜和蒜加入，再加火腿 黄油 葱油 盐 白胡椒 水 鸡粉➡️放入搅拌机➡️加油下锅翻炒

蚕豆第三吃：葱油蚕豆

1.爆炒五花肉、火腿片、蒜头、干葱、青椒，加猪油、蚕豆、料酒，多放水焖熟，加一勺盐、半勺鸡粉（可以不加胡椒）

2.撒葱花、加葱油

3.出锅⬇️