怎样才能摆脱骨子里的不自信?
实名反对某些甩锅的观点,骨子里的不自信不全是原生家庭的锅!
骨子里的不自信的人有两个特点:缺爱,缺乏安全感!
缺爱的人,分不清心动与感动,也分不清感恩与喜欢,往往因为别人对自己的一丝好感,就会跟别人走。
而且缺爱的人心底也往往隐藏着自卑。
同样面对两个追求者,前者英俊潇洒,后者平平无奇,正常人会理所应当的选择前者,而缺爱的人会选择后者,心理原因无非就是:
——【 前者那么好,我怎么配得上 】
看吧,连你自己都看不起自己,谁还会看得起你?缺爱的人其实就是缺乏安全感。
每个人都缺安全感,也在不停地在他人身上追寻安全感,但这是及其徒劳无功的,因为成熟的人都知道,安全感是自己给自己的。
不过,不自信的人由于自卑,很容易产生自我怀疑,在安全感上的缺乏会显得尤其严重,经常会把事情搞砸。
比如:
和喜欢的人聊天,对方只是稍微回的慢了点、或者不回了,他就患得患失、胡思乱想:她为什么不理我?刚刚这句话我有说错吗?我是不是这句话措辞有点不太好冒犯到她了……
亦或者有些女生,也是男朋友只要不理她,一系列没有安全感的心理全部涌上来,于是就开始了夺命连环call。
所以骨子里的不自信的人要摆脱,你自己得先给自己安全感,有安全感的人这才会强大
第一 、【 活出真实 】
可能是由于中国传统文化的关系,从小我们就被教育,要当个谦让的老好人,退一步海阔天空、宰相肚里能撑船之类的。
这就导致很多人变得不敢活出真实的自我,总是在违背自己的想法,戴上了虚伪的面具去讨好别人
而这种文化教育的温床,也最容易繁衍出舔狗这种生物。
比如:
孔融让梨。孔融让梨这当然是很好的美德,但现在很多大人就强行要求小孩去让梨,这就给小孩一种“谦让顺从”的教育输入,导致将来他长大以后,遇到自己想要的,也变得畏畏缩缩,不敢去追求,把机会“让”给其他人。
可这活的一点都不真实。
如果是我,想让就让,不想让就不让,跟着自己的想法去活就好了,何必非要去当什么老好人?
所以这里要告诉不自信的人:「 不要为了别人的顺利,而让自己委曲求全 」!
每个人都是平等的,我也喜欢吃梨,凭什么我不能拿最大的?
我谦让是因为我爱哥哥弟弟,但我不谦让那也是理所应当,不要真的去给别人做嫁衣,这很傻甚至虚伪,你要学会遵从自己的内心,活出真实。
如果你对象给你提出了个要求,让你买个什么东西,如果你真的不想买,那么就不买,直接告诉和对方说,你要遵从自己的想法,千万不要违背自己的心意,去讨好别人。
又或者,别人对某件事发表看法,你分明内心不认同,可表面上还是为了和气,说对对对就是这样,偏偏不敢说出自己的想法,缺乏自己的主见,这不行,你直接说出自己的看法就好了,真正平等交往的朋友,不会因为一两句意见不统一而分道扬镳的。
——当然了,我是让你活出真实,而不是让你当杠精,与每个人都针锋相对。
假如你活出真实以后,发现自己越混越差,那么不是这个方法错了,而是你自己的三观有问题,导致了真实的你无法与社会共存。
第二,【 接纳自己 】
缺爱的人各有不同,但本质上,都是过往的经历导致了自己对自己的自信心不足,以至于别人稍微伸出橄榄枝,自己就迫不及待的想要伸出手。
他们自己都看低了自己。
我以前说过,人是自我合理化的动物,做出一件事,或者生出一个想法,都会自己给自己的行为想法找理由。
缺爱的人表现的很自卑,觉得自己很差劲很废柴,所以大脑也开始自我合理化,拼命的找出自己的缺点,来论证自己是个废材的这件事。
找到缺点以后得出结论:看吧,我果然是个废材。
然后理所应当的继续活在阴影里,等待他人的救赎。
可我们很容易会发现这里的逻辑漏洞,人都是有缺点的,只是缺爱的人为了合理化自己的行为,这才把它给无限放大了而已。
这些缺点,不过是他们自己说服自己的理由而已。
在这里,缺爱的人应该学会接纳自己,拥抱自己的缺点,有些事,你越在乎它,它越让你难堪,而接纳了它,它就不会伤害到你。
举个例子:我觉得马云那个长相,他才是最应该自卑缺爱的人。
但事实恰恰相反,马云是最自信,最能接纳自己缺点的人,甚至还可以自己调侃自己的长相,一点儿也不在意,这样反而让别人觉得,这个人是真的很有魅力。
别说这不过是钞能力而已,那么同样都是企业家,马云的魅力远远胜过马化腾、刘强东这几个,你觉得是为什么?
所以你看吧,有些人的成功真的不是无缘无故的。
第三 、【 不要炫耀 】
我见过一类人,去相亲的时候,直接甩房产证与车钥匙,张口闭口就是我那辆法拉利如何如何、我去年去马尔代夫如何如何……
这一系列暴发户式的行为,都是在炫耀,而炫耀的本质,来源于自己对自己的不自信。
因为他对自己没信心,以至于要用这些物质的东西来给自己壮声势、增底气。
这种人,其实本质上就是没有安全感。
因为真正有安全感的人,才不会用这种外在的东西去证明自己的魅力。
因为他们相信,自己就是魅力本身。
所以我要告诉缺爱的认,只有你自己坚信,你配得上拥有爱,那么爱才会真的来找你啊。
最后,再谈谈自信。
其实缺爱说来说去就是从小的经历导致的不自信,然后越自信越没有魅力,最后就真的没人爱了。
自信其实分为两个点。
一:是你自己的三观
这个世界就是这样,你觉得世界是如何的,你看到的世界就是如何的,你阴暗世界也阴暗,你光明世界也光明。
就比如,最近比较火的那个作家方方,这种人眼里只有国家的黑暗面,所以他眼中的祖国始终都是黑暗的……其实国家是光暗并存的,但她就只能看到黑暗,因为她自己内心就是黑暗的。
所以说,想要自信就得先树立积极向上的三观,喜欢演悲情黑暗戏码的戏精是没有前途的。
二:有一技之长
自信也得有自信的本事,你要是什么都不懂、什么也不会,你换我我也自信不起来。
所以,你得有你自己的一技之长,或者某个领域的成就,没有大不了就去学,从头开始,不愁学不会。
只要你有了能拿出手的东西,才会自然而然的生出自己对自己的那份骄傲。
假如,你一事无成了还不愿意去努力……那么你没人爱越来越不自信,这不是很正常的吗?