腰部筋膜炎的最佳治疗方法有哪些
腰部筋膜炎引起原因
1、寒冷刺激
大部分发生在寒冷，还有潮湿地区的野外作业者，或者腰背部长期超负荷劳动的人群里，常见的因素就是寒冷、潮湿的气候环境，寒冷会造成腰背部肌肉血管出现收缩和缺血的情况，一般水肿会导致局部的纤维浆液出现渗出，最终导致纤维组织炎。
2、慢性劳损
慢性劳损是重要的发病因素，腰背部、肉，以及筋膜损伤以后会出现纤维化改变，造成软组织处于高张力状态，然后发生一些撕裂性损伤，最终导致纤维样组织变多和收缩，如果挤压局部的毛细血管还有末梢精神，可能会出现症状。
3、外伤
如果外部有打击或者冲击，可能会导致腰背部扭伤，以及拉伤。
4、脊柱退变
随着身体年龄的增长，可能造成各项代谢功能下降。然后造成肌肉筋膜的柔韧性也开始丧失，造成筋膜炎的出现。
5、其他
比如病毒感染，以及风湿病的肌肉变态反应都可能造成病症。
慢性腰背肌筋膜炎会出现腰背部酸痛，以及肌肉僵硬等症状，早上起来，天气变化的时候，或者受凉以后，症状达到加重，稍微做活动，可以得到缓解，劳累以后会加重，腰背部压痛比较广泛，大部分是没有局限性压痛，腰活动可能正常，可是活动的时候，酸痛比较明显。
腰部筋膜炎治疗方法
一、口服非甾体类消炎镇痛药物，如芬必得、扶他林、乐松等，这类药物的特点是止痛效果好，消炎作用较弱，吃上就止痛，停药以后可能还会复发，由于其副作用所以不宜久服。
二、中医治疗：中药的特点是起效稍微缓慢一些，但是标本兼治而且副作用较少，如可选择“古顺敷堂”筋膜贴活血化瘀、祛风散寒、除湿、补益肝肾进行治疗可康复。
三、局部封闭加小针刀治疗。如果腰部疼痛较严重，腰部活动功能受限明显，可以采用局部封闭结合小针刀联合治疗，可有效缓解。
腰部筋膜炎注意预防事项
腰椎肌筋膜炎患者通常主要是长期久坐、频繁弯腰、过度运动、外伤、风寒等因素所致。患者首先要注意保持正确的坐姿、站立姿势以及合理科学的锻炼，不要过度弯腰，以免加重肌筋膜炎症症状。患者通常避免长期久坐，不要坐软沙发、低凳子、软床等，不利于腰部肌肉。在恢复期，还可以配合运动，如消炎飞、五点支撑等，增加背部肌肉的力量，游泳、慢跑等，可以改善局部循环，帮助炎症消退，进行症状的改善。
