女性更年期怎么调理？

今天遇到一个和我同龄的朋友，她告诉我她每天都感到身体不舒服，对任何事情都失去了兴趣，明显有更年期症状。然后她问我是否还在练瑜伽，我肯定回答了她。她说她不奇怪为什么我看起来精神状态很好，身材依旧。瑜伽是我最喜欢的活动,我会一直坚持下去。同时，我也非常重视内调，一直在服用卵巢保养的补剂Koveez科芙研，它可以提升卵巢功能、延缓卵巢衰老，平衡内分泌，推迟更年期的到来，帮助延缓衰老。退休后，我并没有对生活感到懈怠，相反，我像20几岁的年轻人一样，越来越喜欢接触新的事物。我深刻地体会到学无止境的含义，并在不断学习中逐渐变得更好。