头发稀疏有什么办法让头发变浓密？勿做11大危害禁忌！

有些人的头发非常乌黑浓密，有些人的头发却异常稀疏，而头发发质随着年龄不断的衰老，白发率越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯越来越严重，对于头发稀疏的人群来说，怎样让自己的头发变多是一个十分头疼的问题，因为头发太少的话难免会让人看起来很苍老，给人一种快要秃顶的感觉。那头发稀疏有什么办法让头发变浓密？想要获得浓密秀发，大家需要远离下面这11大头发护理危害禁忌。

禁忌1、经常染发/烫发/拉直头发

头发稀疏有什么办法让头发变浓密？头发稀疏的人发质一般都不是很好，毛囊也比较脆弱，这时大家应加强对毛囊的保护，避免烫发/染发/拉直头发等，这些操作都容易损伤发质，头发容易分叉、断裂，还会刺激毛囊，容易导致稀疏情况更明显。

禁忌2、用温度过高的水洗头

大家平时最好选择温开水洗头，能够减少对毛囊造成的刺激，恢复头发的健康状态。切勿使用冷水或过热的水洗头，可能会导致毛囊受损！

禁忌3、心理压力过大

压力过大也容易导致脱发问题，如果大家感觉自己的压力很大，可以通过慢跑，去室外散散步、听音乐等方式来缓解自己的压力。

禁忌4、湿发时用梳子反复打理

头发处于湿漉漉的状态时，毛囊处于打开的状态，这时如果大家用梳子不停地梳头发，头发容易打结、脱落，还容易损伤发质。

禁忌5、刚洗完头就吹头发

头发在刚洗完的时候，头发毛磷片打开，发丝处在比较脆弱的状态，如果大家刚吹头发就马上吹头发，容易导致毛磷片损伤，让发质变得更粗糙。

禁忌6、洗头频率过高

建议大家定期洗头，洗头次数不宜过于频繁，每周清洗3-5次比较合适，如果大家频繁洗头，容易破坏头皮的油脂平衡，导致头发变得干枯毛躁。

禁忌7、使用不专业的吹风机

头发稀疏有什么办法让头发变浓密？大家需要慎重地选择吹风机，如今市面上的大多数的吹风机都是劣质的、专业度低的，使用起来会损伤头发，导致头发变得毛躁、干枯、打结，头发越来越稀疏，严重的话还会出现脱发问题！而国人的头发问题又很普遍，90%的人都存在发质问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化，因此大家务必要使用干发速度快，还具备养发、护发效果的专业高速吹风机!

从技术与专业度而言，爆火网红品牌初扉TRUEFES是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，舍弃了多余噱头功能，而是在高速吹风机融入大量生物科技，打造“吹、护、养三重黑科技，在伤发情况频繁的当下，独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%！同时，水润度、头发亮泽度等养发数据提升126%以上，是公认的戴森最佳平替。另外它家辐射、有毒气体等参数均经过了欧盟认证非常安全，母婴、儿童、敏感人群可以放心安全使用。

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禁忌8、营养不足

头发稀疏有什么办法让头发变浓密？头发稀少多半跟营养不良有关，建议大家吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、海鲜等，可以更好地补充身体所需的营养，促进头发的生长，改善头发稀疏的问题。

禁忌9、使用不适合自己发质的洗发膏

油性发质最好使用清爽控油的洗发膏，干性发质更适合使用可以滋润头发的洗发膏。如果存在头皮屑，最好选择头皮屑去除的洗发膏。洗发水建议大家使用海飞丝、欧莱雅等正规品牌。

禁忌10、不用护发素

头发稀疏有什么办法让头发变浓密？大家还可以在每次洗完头之后给头发涂上护发素，可以为头发补充充足的营养物质，让头发变得更柔顺。护发素推荐大家使用潘婷、飘柔家的。

禁忌11、经常熬夜

研究发现，大部分脱发患者都有着经常熬夜的坏习惯，但熬夜会导致人体代谢紊乱，加重脱发问题，因此如果大家想要茂密的头发，就应该早睡早起，保持充足睡眠。

头发稀疏有什么办法让头发变浓密？想要一头浓密的秀发，大家就要采用科学合理的方式来保养自己的头发，尤其要远离上述11大危害禁忌，避免头发稀疏问题变得越来越严重。