张大仙是怎么减肥成功的？

大家好，我是小肥良。

话说在王者荣耀中，有这么一位主播，出道以一手露娜的「月下无限连」闻名于世。

他本人更是帅到不行，360°无死角，被人称为颜值主播：

连cos李白都能驾驭住：

他就是张大仙，一个集技术和情商于一体的美男子。

我本以为他会在颜值主播这条路上一骑绝尘。

没想到我错了，错得离谱。

游戏主播在直播的过程中，需要久坐，自然缺乏锻炼。

深夜叫个宵夜补充状态那更是家常便饭。

张大仙自然也不例外，往往游戏打着打着就变成了吃播。

除了自己想吃，张大仙转到虎牙直播后，虎牙的小助理还会在他直播时对他进行“投喂”。

于是在长年累月的直播生涯中，张大仙慢慢变成了这样：

这样：

还有这样。

整个人往谐星路线发展了都：

毕竟网络直播好歹还有层滤镜加持，线下第三方直播那可以说是原形毕露了。

也因为线上线下差距实在太大，粉丝们也纷纷戏称张大仙是网恋奔现的典范。

再后来，张大仙实在是太胖了，胖到滤镜都遮不住了，被粉丝截到了大肚子。

这下是彻底藏不住了：

据张大仙透露，他体重巅峰时，达到了83.7公斤，也就是160多斤。

而大仙变胖的导火索，据他所说，是前几年大仙生日时，粉丝给他寄来了很多的仙贝和辣条。

他就是吃完了这些零食，才变胖的：

虽然大仙早已转型成了搞笑主播，减不减肥对他来说不是太大的问题。

但作为公众人物，大仙总该要出席线下的活动。

如果还是一副肥宅模样的话，自己难免也会对自己的形象不满意。

于是早在2017年，张大仙就开始了漫长的减肥之路。

我数了一下，大仙的减肥可分为三个阶段。

第一个阶段：表面减肥。

一开始大仙仍对减肥抱有幻想，想要靠喝减肥茶来瘦身。

结果一天直接拉八次，还拉到脱肛，把他给整麻了。

后来大仙尝试过绝食减肥，但强烈的饥饿感让他根本无法说话：

减肥失败让大仙大受打击，但他并没有因此放弃。

他甚至还立了个Flag，未来教粉丝减肥：

第二个阶段：开始认真。

后来，张大仙逐渐抛弃幻想，开始控制饮食。

喝柠檬茶，要喝低糖的：

与此同时，他的晚餐也被替换成了青菜，坚决不吃主食和肉。

看他这幽怨的小眼神，你就知道他有多想吃肉了：

要减肥，健身教练也是不可或缺的组成部分。

而教练的一番话也给了大仙莫名的自信：

虽然有在减肥，但最终呈现的效果却依然不尽如人意。

2020虎牙功夫嘉年华，张大仙受邀担任主持人。

在登台前，他特地告诫粉丝们，最近胖了一丢丢，请大家别发“张坦克”这样的弹幕。

粉丝直播时定睛一看，好家伙，这哪是胖了一丢丢，这是直接膨胀了啊：

谈起第二阶段减肥失败的原因，很多粉丝都认为，还是因为大仙管不住自己的嘴导致的：

每次大仙吃到好吃的，都发微博和粉丝道个歉，然后再开吃。

显然，这种三天打鱼两天摆烂的做法，根本无法减肥。

大仙减肥失败，也就在情理之中了。

经过2020虎牙嘉年华的再度“出糗”，张大仙痛定思痛，觉得明年不能再这样了。

于是张大仙的减肥之路步入第三个阶段：全力减肥。

2021的大仙好像变了个人一样，往日的懒惰一扫而空。

他搬出了尘封已久的跑步机，每次直播时都要跑半个小时，把粉丝都看傻了：

跑完就汗流浃背地给大家进行直播：

对饮食控制更加严格，会彻底把糖戒掉。

吃牛肉干时，会当场吐出来，理由也仅仅是因为牛肉干配料表中含糖。

对饮食的调配也更加科学。

吃饭时荤素搭配，既吃西兰花，也吃虾。

不由得让我想起以前尹正减肥时，虾也是他三餐的常客。

运动+饮食的双管齐下，让张大仙的减肥之路初见曙光。

2021年虎牙功夫嘉年华，张大仙骄傲地发了条微博，宣布自己已经瘦了十斤：

当然了由于瘦了10斤还是很胖，他也免不了继续被粉丝调侃。

对于上镜还是很胖的原因，张大仙解释为“身材瘦了，脸没瘦”。

直到最近大仙出席王者荣耀年度颁奖盛典时，众人才惊呼：

“卧槽，大仙真的瘦了！”

就在昨天，#张大仙减肥成功了#这个话题冲上微博热搜第一。

粉丝们虽然嘴上还是“不信谣不传谣”，但心里还是很高兴的：

后来大仙总结自己减肥的方法，其实很简单，总结起来就是四个字：控油和控糖。

饮食上做到这两点，再配合适量的运动，就能起到减肥的效果。

我认为张大仙还是说的比较有参考价值的，其实就是“管住嘴迈开腿”的意思嘛。

同时他也给肥胖人士树立了很好的榜样：

你看大仙都减肥成功了，我相信你也可以的。