中山葛洪健康讲解|乳腺增生结节的发病原因有哪些？

乳腺增生结节的发病原因主要是内分泌激素失调。中医认为是情怀不畅，肝气阻塞引起。
而西医认为婚育和膳食以及人生存的外环境，还有遗传因素都是乳腺发病的主要原因。了解了乳腺增生结节的原因，相对来说就比较好修护了。
调理内分泌：女性朋友保持良好的睡眠，不仅有利于平衡内分泌，调理乳腺增生，而且更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的环境。体内激素均衡发展，所以也就能打败乳腺增生问题。
适当补硒：硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢。
清除体内毒素，对于预防乳腺问题有奇效，但是补硒也要适量的补，对乳腺健康非常有益。
调节饮食：乳腺增生结节患者要多吃富含纤维素的蔬果，降低激素，有助于乳腺增生结节的修复。除了多吃蔬果，建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。