特发性震颤的饮食注意什么

特发性震颤也叫做良性特发性震颤，是由于遗传因素而导致的一种传染性疾病。特发性震颤患者可以通过药物以及手术的方法来缓解震颤的症状，同时也要注意避免震颤出现扩散以及病变情况的出现。患者在治疗之后日常生活中也要注意饮食要合理，避免不当的饮食造成震颤出现更加严重的情况，下面就给大家介绍一下，特发性震颤饮食上的注意事项有哪些。

1、特发性震颤患者在饮食上首先要注意多吃一些杂粮，大米以及谷类的食物。这些食物中都含大量的碳水化合物，蛋白质膳食纤维以及维生素等元素，对提高身体的免疫力增加抵抗力以及缓解运动性震颤有明显的作用。

2、特发性震颤在饮食上也要多吃一些维生素类的食物，如胡萝卜，橙子和菠菜以及苹果等。这类食物中含有大量的矿物质以及膳食纤维，可以有效的改善身体免疫力低下症状，也可以特发性震颤患者起到缓解的作用。

3、特发性震颤患者在饮食上也要多吃一些豆制品以及牛奶和瘦肉等食物，这样可以有效的促进身体新陈代谢，增加身体钙物质的吸收，有利于帮助病情得到缓解。

4、患者在饮食上也要注意避免吃辣椒，大蒜以及油炸类海鲜等辛辣刺激食物的摄入，以免导致刺激神经使特发性震颤患者出现更加严重的症状。

特发性震颤者应注意以下几点：及时补充钙：钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的特发性震颤患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。保持食物的多样性。因为一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐。

特发性震颤患者也要注意多喝水以免身体出现水分缺失，同时患者也要适当的进行体育锻炼，这样可以有效的缓解精神压力以及减轻震颤的症状。患者在休息时也要注意保证良好的睡眠时间，可以有助于减轻震颤的情况。如果患者体型较胖，也要注意控制饮食保持营养均衡，避免因为肥胖而导致震颤出现病情加重的情况。

无论是在日常生活中，还是治疗前后，注意特发性震颤人的适时进补，是有必要的。特发性震颤人的适时进补必须引起的注意，应该多注重特发性震颤饮食问题。