大考在即，如何保持好心态？

  高考临近，同学们怎么做到超常发挥呢？

  首先同学们要认识到，考试不仅是对你知识和能力的考察，更重要的也是对你心理素质的一次考察。所以除了正常复习平时所学的知识以外。调整好心态至关重要！

  关于调整心态呢,在这里有三个建议，同学们可以作为参考：

第一，在考试之前要刻意对考试的时间段进行训练，拉长专注的时间。

第二，熟悉环境。考场上自己的座位在哪，准考证贴在哪，这些都要提前了解。越是在熟悉的环境里面，就越能够减少焦虑去产生。

第三，在考试的时候，如果感觉到紧张和焦虑，你要做的是深吸一口气，长长的呼出去，之后呢，慢慢的让自己静下来，我们可以做前面的基础题目。按照自己平时做题的节奏进行解答，这样开始了一次小小的成功，可以给你带来积极的心理反馈。有了积极的心理反馈以后，接下来做题的心态就不一样了，也会因为这个时候的活跃思维而超常发挥。

  最后，祝愿各位考生都能够旗开得胜，如愿以偿考上自己理想的学校！