你会因为过于旺盛的分享欲而烦恼吗？

很多时候，我们所看到身边那些沉默的人，也许在另一个不为人知的世界里，正在尽情的表达，只是我们并不知道，也未曾发现。也许，在当下的社会中，绝大多数人都是这样的选择，在一个陌生的平台，肆意地记录自己的想法，无拘无束地表达自己的情绪，而这也是大多数人情绪释放的出口。分享欲便是如此，我们其实并不是为了让对方知道什么，也不是为了让对方看到什么，而是渴望把自己与世界连接所产生的情绪，没有任何障碍地传递出去，并且可以及时地释放这种情绪，本质上就是在向外界传递自己的情绪能量。

可是，很多时候，并不是所有人的都能够愿意接受我们所传递和表达的情绪，即使是最最亲近的人，父母，或是妻子，丈夫，又或是自己的好友，闺蜜，等等。通常的情况都是这样，当你怀着激动的心情，向对方表达你的所见所闻的时候，对方在你一阵酣畅淋漓的表达过后，只是冷冷地敷衍了你几句。此时的你，心情就好像是从夏日的高温突然转到了寒冷的冬天，瞬间丧失了一切兴趣，甚至有些懊恼和沮丧，因为你的消息，对别人来说，可能就是一种打扰。于是，你陷入深深的自责当中，你开始不知道如何去分享自己的心情，也不知道该在什么时候去分享，逐渐地，你陷入了一种自我怀疑的混乱状态。

如果在很长的一段时间里，人的情绪得不到正常的释放和表达，就会陷入一直极其压抑和封闭的状态。在这种压抑和封闭的状态之下，人的心理就会出现一种病态，进而转向沉默，接着便是无休止的沉默。所以，有时候沉默并不是一种错误，而是一种伤害，因为沉默的背后隐藏着太多太多的情绪和故事。尤其是成年以后，会逐渐明白孤独的分量，然后逐渐学会在孤独中疗愈，在孤独中成长和行走。并不是人们不愿意分享，而是没有办法分享，也不知道如何去分享。当面对家庭的责任，工作的压力，亲人的期盼，责任已经远远地大于内心想要诉说的真实想法。任何一个看似微不足道的想法，可能对别人来看，就是不负责的表现。

人们常说，做人一定要诚实，对别人要如此，对自己更要如此。可悲的是，成年人世界里，从来都没有诚实这个词语。不能诚实地面对世界，面对别人，也无法做到诚实地面对自己。回头想想，如果人能够诚实地面对自己的想法，去真实地表达自己的情感，去展现最真实的自己，或许就不会再有诸多的烦恼和困扰了。有时候，我们不是因为过于旺盛的分享欲而烦恼，而是因为我们不能够诚实地面对自我，从而在自我欺骗中，陷入无尽的烦恼。

我们渴望分享，渴望去表达，渴望和这个世界，以及周遭的人和事产生紧密的连接。如果我们不能去分享，表达，无法和周遭的人和事产生连接，我们就会产生很多烦恼，陷入情绪的怪圈。上班有同事，钓鱼有鱼友，读书有书友，打球有球友。无论何种形式的连接，都是在寻找一种身份上的认同和情感上的归属，这样的一种身份认同和情感归属，可以让人基于某种兴趣或者特定场所，产生互动和情绪的释放。

很多人都会陷入分享欲旺盛，却又不知如何表达，也不知找谁表达苦恼。其实这个时候，人们应该正视是自己内心真实的想法，而不是留在简单情绪表达之上。从更深层次的心理需求来说，分享欲只是一种表面现象，不同的人在分享表达的背后，对情感的需求都是不一样的。也许有人是渴望一段长久且稳定的友谊，也许有的人是渴望拥有一段亲密关系，或者有的人仅仅只是想寻求一个情绪释放的出口。没有人能够了解我们，只有我们自己才能真正了解自己内心真实的想法。因此，诚实地面对自我，就变成了一件极其重要的事。

如果我们羞于启齿，难于开口，又不能诚实面对自己，我们将在无限烦恼中煎熬。无论这种情绪的好坏，我们都需要去表达，去释放。当然，这不仅仅可以解决因为分享欲过于旺盛而产出的烦恼，而且可以解决生活和人生中绝大多数的烦恼。诚实地面对自己的想法，诚实地面对自己的欲望，诚实地接受自己的一切。如果真的渴望什么，那就去努力争取，如果真的想追寻什么，那就尝试去行动，如果真的想成为某一类人，那就试着让自己看起来像某一类人。喜欢我写的文字，可以在公众号平台，通过搜索流光微言关注我，感谢你的支持！