如何区分抑郁症和抑郁情绪？两张图带你了解-衡水中学中学生领导力社团

（图源小红书 侵删） 抑郁症和普通抑郁情绪的症状表现不同。 抑郁症可能会导致长时间心情不舒畅，甚至有压抑的行为。 但是普通抑郁情绪和别人诉说心中的苦闷后，心情就会放松，也就会变成正常的心情。 多数人患上抑郁症，是因为长期压抑或者被人欺负，还有可能是精神压力太大，从而导致抑郁症发作，表现为对任何事情缺乏爱好。如果抑郁症越来越严重，患者可能会有自杀的行为。 普通抑郁情绪是有一定外界客观因素，而且普通抑郁情绪患者知道为什么会发生这种抑郁情绪，也能通过简单的调解后恢复健康。