根管治疗半年经验，总结口腔护理危害误区！

先来介绍下我自己，今天二十出头，女，嗜甜如命，爱吃各种饼干蛋糕奶茶等甜品，导致我这个年纪还一口蛀牙，小时候不好好刷牙，后来有了蛀牙也不重视，伤到了牙髓只能做根管治疗。前前后后去了五次口腔医院，花费两千多。

我做根管治疗也有半年了，许多人会问我根管治疗的后续情况怎么样？其实根管只是一个辅助，并不会一劳永逸，后续口腔护理十分重要，如果根管治疗后的牙齿清洁不到位极可能导致继发龋，有再次根管的风险。那今天我来分享一下我的口腔护理经验，希望帮助根管治疗后的朋友更好地进行口腔护理。

在根管治疗的过程中要尽可以地避免使用患侧咀嚼，治疗完成后也不能用根管治疗后的牙齿咀嚼一些太硬太热太冷的刺激类食物。

不要在夜间磨牙。磨牙是一种很不好的习惯，会导致根管治疗后的牙齿出现磨损、隐裂、折断等问题。因此如果大家存在磨牙的习惯，一定要及时戴牙套矫正。

刷牙方式要正确，如果使用错误的水平衡拉法刷牙，不仅刷不净牙还容易伤牙。比较建议大家学习巴氏刷牙法，清洁效果好还不容易伤牙。

刚做完根管治疗，牙齿容易受细菌感染，此时大家应该根据医嘱，适当的服用一些抗炎药物，以避免细菌侵害。

刚吃完东西牙釉质被软化，马上就去刷牙会导致牙釉质磨损，大家需要等待半个小时之后再刷牙。

定期进行口腔检查。牙齿需要根管治疗往往是因为牙病渐渐加重导致的，因此大家平时要多检查，如有问题，早发现，早治疗，避免牙病加重。

要养成良好的咀嚼习惯，切忌单边咀嚼，避免牙齿磨损，建议大家有意识地控制两侧磨牙区轮着咀嚼。

根管治疗后也可以洗牙，可以彻底扫除口腔中的牙菌斑和牙结石，预防和改善口腔疾病，不过洗牙不能过于频繁，一年一次就行。

牙齿在经过根管治疗之后，都会变得很脆弱，这时可能因为咀嚼而导致牙齿隐裂、折断。因此推荐大家做完根管治疗后，为患牙做个牙冠来保护牙齿。

以上分享都是关于生活习惯上的注意事项，下面来分享下我用过的口腔护理产品。

建议大家使用电动牙刷、冲牙器加强口腔清洁。根管治疗后的牙齿比较脆弱，更容易患上牙病，因此需要高效的清洁，而手动牙刷清洁力差，牙医更推荐根管治疗人群使用电动牙刷、冲牙器来进行口腔护理，对牙病高发区如牙背、牙龈沟、牙根等手动牙刷清洁不到位的位置，它们也能有出色的清洁效果，有效减少牙菌斑滋生，预防和改善各类牙病！用起来还省时省力，长期使用还能清新口气、亮白牙齿。

国人口腔问题多，超90%的人都患有牙病，手动牙刷难以应对根管治疗人群变化复杂的口腔环境，牙医推荐大家使用电动牙刷和冲牙器，可以更全面地清洁牙齿。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合根管治疗人群。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

大家要养成使用牙线的好习惯，牙线能够针对性地清洁牙齿缝隙、牙龈沟中的牙菌斑，价格不贵但效果很好!小鹿妈妈、屈臣氏家的牙线都还不错。

建议根管治疗人群使用含氟牙膏来清洁牙齿，能够有效预防龋齿，价格也不用选太贵的，只要在正规厂家生产的含氟牙膏就可以，比如高露洁。

根管治疗后不能用美白牙贴、牙粉、美白牙膏等牙齿美白产品，它们要么添加过量的摩擦剂、要么加了增白剂，对牙齿的伤害很大。

关于根管治疗后的口腔护理今天就分享到这了，牙齿在经过根管治疗后往往更加脆弱，因此大家要一定要做好口腔清洁，保护好自己的牙齿健康。