春の食事記録

今天突然感觉“焦虑”真的是一个好愚蠢的行为...🧐🧐🧐“内耗”也是，太蠢了哈哈哈...😂

今天是日常减脂饮食的一天～～～😋

朝ご飯:（好丰盛............）昨天剩的美式、咖啡抹茶米面包140g（吃掉了，今早是真的饿😅）、卤蛋蛋白*2、卤鸡腿（去皮）、香瓜（上午吃了点，剩下的下午吃）。

昼ご飯:花菜炒肉片、炒菜苔（基本吃完吧，吃不下了）。

午休睡了30min，突然想起来一件好可怕的事情，我记得我大三减到了100斤，然后复胖，最高体重是123斤，然后我为此一直在减肥，痛苦的减了5年！！！哇靠，我到今天还是觉得自己胖而不敢上称.............5年了，我依然没有变成自己喜欢的样子、过上自己想要的生活，可能这辈子都实现不了心愿了，就这么浑浑噩噩过下去。哇，一瞬间我像掉进深渊的感觉...........很理解前段时间自己的抑郁，真的太沉重了😂............幸亏我立刻调整回来了。诶，我是有多废物，5年了都减不下来😭😭😭。我真不能再等了！每一天都要好好努力，今年必瘦到<100斤！😭😭😭

下午把香瓜吃了，暂时吃不下其他东西，晚饭再吃吧。

收到英语认证邮件了，今年要考托业，争取800+吧，在我司成绩可以长期有效🙃🙃🙃。

饿死了，下班立刻赶回去吃晚饭，明天不上班，耶！✌ 

晩ご飯:凉皮（老板居然还是加了点麻酱，还好不多，勉强吃了，下次我一定要备注！！！）

明天清明节啦啦啦啦～～～💚💚💚