一款秋季湯水

踏入秋季尾聲，日短夜長，大自然中陽氣亦開始往下收降，人體倦意會提升，要養生、身體亦應該順應天氣多作休息。但都市人壓力大精神緊張，想好好瞓一覺都唔容易！中醫都教大家煲一款秋季湯水，有助養心益腎，令你一覺好眠~