考研就考研，千万别自我感动！
小卫版“监控”认真发问：
是你吗？是你吗？
😭 部分同学喜欢用朋友圈来见证自己的努力，比如：“你见过早上六点的图书馆门口吗？/一天写完一根笔芯！手都抽筋了！”然后秒回评论，一聊就是一上午。
😭 早上六点飞奔去图书馆占位，然后缓缓吃个早饭泡个咖啡，刷会微博和抖音，一眨眼到十点先浅浅点个外卖，一个上午就过去了！
😭 刷题时题目不会做，盲猜一个c，一看答案对了！打个勾就当自己会了，不看解析不找原因。
道理你都懂
考研考的不仅是智力和天赋，更多的是一种态度和习惯，在时间长跑中习惯和决心是你走上考场最坚固的武器和铠甲。
但是在复习过程中有些同学会走进“自我感动”的误区，导致一些行为不仅浪费了宝贵的备考时间，还降低了备考效率。
那跟着小卫来看看考研中自我感动的行为你中了几条？
1st Part 只看时间 不看效率
💛 被早上6：30的闹钟惊醒，快速又小声地洗漱出门，背着厚厚一叠书，一边赶去图书馆一边吃早饭。收拾好一看手机才7:10，还有20分钟就是7:30，于是拿起了手机在心中立下flag：“7:30一定学习！”
刷手机、发呆、补觉、聊天，并没有真正进入备考状态，注意力不集中，除了学习什么都干！一个上午过去了然后开始懊悔，但是第二天依旧如此。
💛 决定上岸的不是时长，而是效率和效果。考研备考不一定要起早贪黑，长期睡眠不足可能造成白天精力不集中，记忆力下降，情绪过度焦虑等问题。想要有好的学习状态，首先要保证自己有好的睡眠状态。
2nd Part 笔记内容无意义 只追求美观
❤花里胡哨地买了各色荧光笔、各色水笔、可爱便利贴、精美的笔记本，看着精致的一套“装备”让人心情愉悦，还出现了好多手账大佬！
考研笔记一般分为知识点笔记和错题笔记，前者是记录在学习中遇到的重要知识点、背诵口诀、思维框架和背诵模板等等；而后者是将自己做错的典型题目及其错误点、正确的解题思路记录下来，方便之后进行归纳总结。
❤ 但是聪明的你肯定也明白，笔记只是辅助我们整理归纳，如果过分追求美观，会浪费大把时间还容易造成“我已经很努力了，只是学不进去”的假象。
3rd Part 盲目跟风 心不在焉
💛考研开始时毫无规划，身边同学考什么热门学校、热门专业就跟着考；别人跨考也跟着跨考；不知道自己考研的目标和目的，别人学几个小时你也学几个小时；和别人比进度比时长，不踏踏实实学习，心不在焉地只能陪跑！成绩出来还要懊悔地说：“为什么啊？我明明这么努力？”
这是“个人从众心理”，甚至还会有同学会认为别人都在考，自己不考就亏大了，生怕自己落后。自身动力并不强，立场也不够坚定，了解信息也不全面，结果最有可以就是“半路弃考”或者“上岸失败”。
💛 当你想清楚自己的目标，理性分析现状，如果你依旧坚定地选择考研，那么恭喜你！你已经成功了一半！
4th Part 只朗读不背诵 只做题不分析
❤ 俗话说：人类本质是复读机。一日之计在于晨，如果读到口干舌燥，但是却不过脑子，大声朗读而不背诵，再多的知识点也记不住。背诵也是需要技巧和方法，不是简单的重复。
这样的复习，还不如算了。有些人部分同学刷完题目对完答案就不管了，不复盘不分析，白白错失了一个提分的好机会。
❤错题分析帮助我们完成了学习当中最重要的一环——反馈。不管是平时作业的反思总结，还是模拟之后的真题分析，目的都是：在过去的反馈中，发现自己的问题。
一天中学到了多少东西，其实你自己最清楚。能够意识到自己有可能陷入到自我感动式的学习模式中，就可以尽量避免。
如何改变
小卫来给你出谋划策！
再次明确自己的目标
很多人并不清楚自己的目标。比如考研的时候，对想考的院校和专业犹豫不决。甚至，你会给自己设定一个超出自己能力的目标。不明确或不切实际的目标，只会把所谓的努力变成乱头苍蝇，消耗宝贵的耐心和时间。
临近23级考研同学预报名时间，小卫也提醒同学们及时的评估自己现阶段的学习效果，再次明确目标，在报名前还有调整的机会。
制定一个可以量化的计划
比如每天复习多少页书，背多少单词，有针对性地朝着目标前进。如果不明确自己复习量，可以咨询卫灿公卫研习社的班主任，他们会帮助大家调整适合你的专属复习计划。
拥有激励的仪式感
努力是为了实现既定的目标，而不是创造目标的设施。屏蔽一切可能让你分心的东西，这样你才能全心全意地投入。真正的努力，没必要让所有人都知道。当成功之花绽放时，自然有人欣赏它的美丽。
别被自我感动的假努力欺骗了还不自知
用努力的表象去粉饰想偷懒的心，用形式上的努力麻痹自己和他人，给他人一个忙碌的假象不可取。看清事物的本质，成果的获得是需要付出努力和代价的。
最后，别放弃自己
相信自己才是最坚实的后盾，即使你觉得自己不是很优秀，但你迈出了改变的第一步—考研来提升自己，这样的你已经拥有了超越很多人的勇气。把自己的目光放在展望未来上吧，相信自己，万事皆有可能。
找出问题、面对问题，然后解决问题。
现在就支棱起来，做坚定不移的考研人吧！
看完这篇，赶紧放下手机去学习！
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