减肥秘诀‖别再喊三月不减肥，一年都伤悲了

经常听到朋友们喊：三月不减肥，一年都伤悲 这突如其来的升温，让很多人都措手不及 一年一度的口号又要执行（喊）起来啦 可是管不住嘴，该咋办 下面少女就分享几个减肥小秘籍

1、多喝水，尤其餐前

2、早餐要简单，可酸奶+鸡蛋

3、粗粮代替大米面

4、少食多餐（少吃真的能瘦）

5、动起来，别懒

6、谢绝一切甜食

一定要坚持以上几点，这个特重要