第二周(7.31-8.6) 1.4kg
2023-08-06 14:08 作者:156斤瘦到100斤 | 我要投稿
3-4天休息一天,正常饮食,跟练视频40-6分钟(一天)
体重变化:75.35-73.95kg 减重:1.4kg
总体重变化(7.10-8.6):78-73.95kg 总减重:4.05kg
体重变化图示如下
3-4天休息一天,正常饮食,跟练视频40-6分钟(一天)
体重变化:75.35-73.95kg 减重:1.4kg
总体重变化(7.10-8.6):78-73.95kg 总减重:4.05kg
体重变化图示如下