过敏性鼻炎只要吃药就能好？别尽信，这几点都得做到

打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……很多朋友一到季节交替的时候都有这些症状，刚开始都误仰卧是着凉感冒，但实际上，这是鼻炎的典型症状。严重患者每天大约会打将近200个喷嚏；其次，患者的鼻涕就像拧开的水龙头一样流个不停，经常有患者感叹：不如把卫生纸挂在脖子上好了，简直一刻也离不开纸巾擦鼻涕；另外有些患者会觉得眼睛痒，就像有小虫子在里面捣乱，忍不住揉啊揉，最后眼睛变得红彤彤的，一检查往往是结膜炎发作；还有一些患者会出现各种并发症比如支气管炎、咳嗽、中耳炎或者是鼻息肉，那么最严重的一种并发症就是哮喘。

一、过敏性鼻炎到底是什么？该如何判定和预防呢？

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质（主要是组织胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

1、临床表现

典型症状变应性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。

1）打喷嚏

每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2）流清涕

大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3）鼻塞

间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

4）鼻痒

大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

5）检查

尖鼻粘膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

世界卫生组织已经宣布，过敏性鼻炎与哮喘应该当作同一种病治疗，前者是后者的早期症状，很多哮喘病患者都有过敏性鼻炎的经历，而超过30%的过敏性鼻炎患者最后会患上哮喘。因此，过敏性鼻炎患者不能轻视疾病。

二、对过敏性鼻炎应当如何治疗

1、常见药物治疗

现在西医发明了鼻用糖皮质激素，由于使用方便、价格便宜、可长时间使用等优点，已在2001年被世界卫生组织推荐为过敏性鼻炎治疗的首选用药。但请问，自从发明了鼻用糖皮质激素，是不是过敏性鼻炎都消失了呢？答案是根本没有，而且越治越多了。以临床所见的鼻炎病例中，100%都滥用过抗生素。对鼻炎患者来说，感染细菌只不过是诸多病因之一种。即使是西医亦承认，除非出现高烧、鼻子有脓性分泌物时，才考虑是细菌感染，可选择性使用抗生素，其他时候根本就不应该滥用抗生素。事实上，滥用抗生素只会导致鼻炎迁延不愈。到目前为止，还没有看到哪位鼻炎患者因为用了抗生素而治愈了。

2、微生物免疫治疗

对于过敏性鼻炎来说，西医认为如果能祛除花粉、粉尘、寒冷等过敏因素，可自行痊愈，或是局部鼻喷激素来控制过敏炎症，缓解不适。其实，这只是治标不治本，下次粉尘来袭，还是会复发。治病要治本。本是什么，是人体的免疫力，免疫好了，自然就会恢复健康，而健康的身体根本就不怕花粉、粉尘、寒冷等等的刺激。

过敏性鼻炎或其它过敏性疾病在临床治疗中,免疫调节对于过敏性疾病的愈后有很重要的作用。抗过敏益生菌欣敏康平衡免疫抗过敏解决传统过敏性疾病治疗的两难处境,欣敏康益生菌所含菌株具有增进抗过敏的能力,并可能过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。人与微生物:互利共生。人体内不只是肠道才有益生菌,人的呼吸道、皮肤等多个器官粘膜都存在着大量的微生物益生菌,肠道微生态益生菌、呼吸道、皮肤微生态益生菌都参与了过敏性疾病过敏性哮喘发病进程。过敏性鼻炎的病程与愈后与肠道菌群破坏有关。人体共生菌与T-reg细胞、免疫TH1/TH2平衡有直接关系,肠道菌群介导IgE免疫通路来抑制IgE过敏抗体,肠道微生态菌群是人类第二大基因,过敏性疾病是:环境——微生物稳态——遗传的最终结果,通过微生物屏障作用,补充欣敏康抗过敏益生菌,增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法,增强免疫抗过敏的能力,成为过敏性鼻炎早期防治之立足点。益生菌安全无副作用，长期使用也不会产生依赖性和抗药性，并且标本兼治，康复之后不易复发。

3、治疗鼻炎也不要忘了这三大穴位，没事捏下

在这里我想提醒一下各位患者，用药要适度，不要一味的依靠药物来进行治疗，可以将穴位按摩与鼻炎用药结合起来，往往能起到不一样的效果。在这里，我向大家分享一个“搓揉穴位”，进行辅助鼻炎治疗的方法。

用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。

此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

三、过敏性鼻炎的患者生活中应当注意事项有：

1、早发现、早治疗。过敏性鼻炎的初期症状如鼻塞、流鼻涕等与感冒的症状十分相似，因此很多人容易把过敏性鼻炎误当成感冒，用治感冒的方法来治疗。一个人如果长期流鼻涕，常伴有喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状，就应警惕是否是过敏性鼻炎，应去医院检查。如果不及时就诊，就可能会小病拖成大病，急性熬成慢性。

2、生活有规律，平衡饮食，勿暴饮暴食，多锻炼身体，每天运动至少30分钟，每周至少运动5天，提高身体免疫力，增强体质。

3、寒冷季节注意保暖，防止受凉。天气寒冷时可戴口罩，防止鼻部受寒。雾霾天出门一定要带口罩，回家后清洗脸上的灰霾。

4、屋里床上用品都应定期清洗更换，保持室内的干净卫生。洗过的衣服最好用烘干机烘干，或太阳晒干，不能阴干。屋里注意开窗通风。尽量少开空调。

5、春季和夏季是治疗过敏性鼻炎极佳的时机。春季气温渐渐回暖，人体阳气与日俱增，鼻粘膜等部位经络更为舒畅通达。春暖时节治疗过敏性鼻炎，恢复也快，治疗后不易感染。

6、多吃新鲜蔬菜水果，喝热茶，可预防感冒。

7、不熬夜，每晚9～11点入睡，保证一天7～8小时睡眠。条件允许的情况下，每天中午11点至下午1点之间睡半小时午觉，可使精力充沛。