什么人在什么情况下最容易放弃生命？

和大家谈一个沉重而严肃的话题：自杀。

全世界每年大概有一百三十万人放弃了生命，没有自杀成功的人大概有二百多万，加起来就是三百多万。

在自杀人群里边，不乏有非常有名的人。比如说：奥地利哲学家维特根斯坦两个兄弟都自杀了，海明威家族里边好几个人自杀了，还有美国性感演员——玛丽莲•梦露应该也是自杀的，因为梦露患有忧郁症。

当然梦露的死是比较复杂的，有很多争论，有人认为她是被肯尼迪家族谋害的。这个可能性真的是非常非常小，因为玛丽莲•梦露是名人，美国又是一个法治社会，总统家族干了这样的事情，迟早这个事情会水落石出，这个家族要蒙羞，还要犯有一级谋杀罪的重罪。

自杀的人，到底在什么情况下才会自杀？以下三种情况占到自杀人数的至少百分之九十以上。就是在自杀者人群里边，因为这三个原因而自杀的占百分之九十。

我这里讲的，不算失恋的，或者事业失败的，更不算殉情和殉道者。

第一种情况，意识模糊。

很多人一想到自杀，立刻就联想到抑郁症。实际上精神分裂症的自杀率不比抑郁症低，有很多人是因患有精神病自杀的。

因为有些人患了精神病以后，没有及时地就医，或者中止了就医，尤其是中止了治疗，具体地讲就是中止了服药，然后出现了严重的失眠，连续几个晚上不睡觉。

如果一个人本身患有精神病，再加上有严重的失眠，那他是相当危险的。这个时候人就出现了意识模糊，就像在梦里一样，在云里雾里一样。

在梦里的意识不清醒了，他走到河里，或者从楼上跳下去，他的意识都不是很清楚的。在意识模糊的状态下，人对生和死，对危险的认知能力，几乎都是没有的。我们认识事物基本的前提条件，就是意识要清楚。

这是第一种最常见的自杀人群。就是自己中止了治疗，然后持续地不能入睡，导致人意识模糊，处在一种恍恍惚惚的状态，糊里糊涂走下河了、糊里糊涂的跳下楼了、或者糊里糊涂地撞到汽车上了，等等。

第二种情况，极度的恐惧。

有一些人，尤其是偏执性精神病，得了这个病的人，他非常的恐惧，他觉得整个世界都是危险。

当恐惧到了极限以后，人不是崩溃就是自杀，因为人实在承受不了这种恐惧，他的自杀，只不过是逃避恐惧。他认为到了另一个世界去，他就不恐惧了。

这就相当于什么？一群老虎在追你，前面是个悬崖，你肯定就跳下去了，因为你觉得跳下悬崖比被老虎吃点还好一点。那群老虎就是某些精神分裂症所想象的恐惧的东西，这样的恐惧也是常常导致自杀的重要原因。

第三种情况，极度绝望和痛苦。

他们活在世界上，除了痛苦以外没有什么东西了，每天生活在痛苦的煎熬中不可自拔。

他觉得只有死才能解脱痛苦，在这种情况下，他也可能把放弃生命作为选项。

全世界每年有这么多的人自杀，一百多万。那么，有没有办法预防自杀呢？

预防自杀最有效的方法就是及时治疗，及时接受心理干预。除此以外，没有其他好的方法。

但有人会问：真的有些人就没办法避免自杀吗？可能是。

科学家一直在寻找一种自杀基因，就是自杀有没有基因？现在看样子是有的，就是5-羟色胺基因。

如果，你存在着严重的5-羟色胺基因缺陷，这个基因缺陷，它会影响5-羟色胺受体的密度和它的结合率。

严重影响了5-羟色胺受体的密度和它的结合率，人就会有生不如死的感觉，就是想自杀。

为什么在海明威的家族里边有那么多人自杀了？又为什么在维特根斯坦家族里有那么多人自杀了？维特根斯坦的家族是非常富有的，他父亲是钢铁大王，他们照样自杀。

有些人可能走这条路是不可避免的，他们没有任何社会适应能力，没有任何情感活动，情感是非常的冷淡，受挫折的能力也非常低，那这种人一旦受了挫折，或者中断治疗，内在的平衡就被打破了。

其实人的健康，始终是维持一个平衡的：就是人和他人之间的平衡，人与社会之间的平衡，以及人内在的平衡，把这个平衡能维持好的人，就是健康的，平衡维持不好的，就是不健康的，甚至是有病的。

我相信，以后自杀的人数很可能会越来越多，不会越来越少。因为激烈的社会竞争、越来越大的生存压力，都会让很多人不适应。

人不适应了后，就产生了一些病理性的表现，病理性的表现得不到有效的缓解，就有可能走这条路。

希望活着的人，能够好好地珍惜现在拥有的时光！

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。