长期“四高”状态，小心乳腺癌盯上你

最近，正处于一年一次的第28届全国肿瘤防治宣传周，全国各地也掀起了对肿瘤的预防科普讲座，乳腺癌也进入大家的眼眸。乳腺癌已经成为了威胁女性生命健康的第一大恶性肿瘤，据统计，全球每年超过200万人确诊为乳腺癌，同时存在年轻化的趋势。

解放军总医院第五医学中心肿瘤医学部副主任江泽飞向大家科普，不少年轻的乳腺癌患者都长期处于“四高”的状态，即：压力高、热量高、营养高、脂肪高。长期不良的生活方式可能会增加乳腺癌的患病风险，生活中需要重视自己的情绪状态，平衡好生活及工作压力，避免被乳腺癌盯上。

“中国跟欧美国家比，乳腺癌早期诊断率严重偏低，这使我们的5年生存率比欧美国家要稍低，中国乳腺癌早期诊断率还有待提高，这是我们未来要努力的一个方向。”中国医学科学院肿瘤医院内科副主任、北京乳腺病防治学会群众工作委员会主任马飞提到。“不少女性最乳腺癌的早期筛查的认识比较欠缺，即便是免费的“两癌”筛查也不愿意去做，甚至不少人认为筛查一次没有问题，以后就不用再次筛查了”。

这都是对乳腺癌不正确的认识。女性应当每个月对自己进行一次自我检查，主要包括“看”和“摸”。站立时看乳房皮肤是否出现粗糙、橘皮样变、静脉曲张，是否出现凹陷、隆起。平卧时，用左手检查右胸，右手检查左胸，从胸部的外上方开始向外下方、内下方、内上方的顺利进行滑动触摸，是否发现结节或肿块，可以初步判断有没有必要去医院进行进一步检查。

除了自检之外，定期进行乳腺癌筛查同样不必可少。

40~45岁：每年进行一次乳腺x线检查，也可与超声进行联合筛查。

46~69岁：每1~2年进行一次乳腺x线检查，也可与超声进行联合筛查。

70岁以上：每2年进行一次乳腺x线检查。

高危人群：有乳腺癌遗传倾向、30岁胸部进行过放疗、乳腺有不典型增生。这类患者建议6~12个月进行一次胸部体检和乳腺超声检查，如有必要每年进行一次增强MRI检查。

乳腺癌早发现、早诊断、早治疗是预防的重点。早期乳腺癌经治疗后，一般可以取得良好的效果，目前存在的微无创治疗就包括：聚焦超声消融治疗、射频消融治疗、冷冻消融、激光消融、微波消融等，具体治疗方式需要就医后经专业医生判断。

参考文献

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