天津孩子厌学怎么办 长假后开学，孩子有“学校恐惧症”怎么办？

天津河北安怡医院是一家以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集诊疗、教学、科研、康复、预防为一体的二级精神心理专科医院。医院构建了完善的临床心理和社会心理服务体系。门诊部设立精神科、内科、中医科、睡眠门诊、抑郁症诊疗门诊、中医精神科、心身障碍科、心理康复科、心理咨询与治疗中心、儿童青少年心理咨询中心、脑功能检查与治疗中心等多个专科与亚专科。住院部开设男病房、女病房，和开放式家庭病房，配备空调、电视、冰箱、无线网络和24小时热水，独立卫生间。开展了个体、团体心理治疗和行为治疗，设有心理咨询门诊、心理热线、网络咨询等多种咨询方式，帮助人们解决在恋爱、婚姻、就业、升学、工作、离退休等方面的心理障碍；开展系统的精神康复治疗，采用药物治疗、心理疏导、社会服务、工疗、农疗、娱疗、体疗和生活自理、职业技能、社会适应能力训练等综合精神康复措施，使心理创伤较重的和正在恢复的患者得到心理上的支持，增进了健康，减少了精神的衰退与疾病复发，收到了良好的效果。

国庆小长假返工后，家长朋友们你们是否也有挥之不去的上班忧虑，从野外露营、走亲访友彻底放松到投入工作身心紧张，有些大人会出现犯困、乏力、烦躁，甚至有焦虑、睡眠紊乱、消化不良等症状。这种切换引起的不适，在精神科医生看来大多都是正常的。毕竟大家都是幼儿园才毕业几十年的人，面对纷繁复杂的世界，会有一些准备不充分和措手不及。

但对于才返校不久的孩子们来说，有人在校园里认真学习，有人却在家因反复头疼、肚子痛等不适无法（不想）上学，辗转于医院各科室却没发现问题。到底是怎么回事？

所谓的“学校恐惧症”是什么？

“学校恐惧症”是指对学校产生强烈的恐惧并拒绝上学，主要发生在开学期间，故又称开学恐惧症。有“学校恐惧症”的孩子一提起学校就闷闷不乐、故意磨蹭，头痛腹痛、全身乏力、浑身不适等，一到周末、节假日症状基本消失。这种症状会让家长误以为娃儿是装病的，其实这是心理问题或疾病的一种躯体表现形式。翻开被全世界精神科医生视为“葵花宝典”的《美国精神疾病诊断及统计手册》（DSM-5），里面尚未明确列出“学校恐惧症”诊断，更多被认为是与焦虑有关的心理障碍或其它障碍所致。

“学校恐惧症”的原因是什么？

造成这种问题的病因往往很复杂，遗传和环境共同作用所致。常见的几类情况有：

1.孩子比较胆小内向，在学校被欺凌，回到家又不敢跟父母讲，这种亲子关系可能长期就存在着问题（此处省略一万字）。

2.孩子没有行成内在的学习动力，学习起来非常痛苦，再加上来自学校和父母的双重压力，变得更加想逃避。

3.平时学习成绩好，对自己要求较高，考第二名、第三名都不能接受，这类孩子往往自尊心也高，因为偶然的成绩下滑自我谴责或被父母批评后，也会出现厌学情绪。

4.孩子有多动、冲动等行为问题或社交问题，在学校无法遵从严格的管理制度，经常被老师提醒，被同学排挤，找不到自信，也会厌学、不去学校。

这时候家长应该怎么做？

儿童青少年表现为厌学、拒学，更多是个信号。家长应该及时抓住这种信号，思考孩子为什么厌学。

家长首先要学会倾听，肯定孩子的苦恼。跟孩子充分沟通，让孩子的情绪得到释放，之后引导孩子正确认识学校和老师的问题。不爱上班只想躺平，是大人的天性。不爱学习只爱耍也是儿童青少年的天性（热爱学习的学霸不算哈）。家长一听到娃儿说不想学习、不想上学，要么长篇大论讲一堆道理（好像也没什么用），要么直接火冒三丈。这两种反应都是避开了正确答案的无效沟通，破坏亲子感情。

其次，家长的焦虑是否毫不节制地传给了孩子。都希望自己的孩子考上重点中学、重点大学，竞争确实激烈，但也要量力而行，培养健全的人格、好的社会适应能力和心理素质更关键。有时候卷孩子不如卷自己。做好后勤保障工作，在有限的休息时间，帮助孩子减压。

最后，搞不定了就来看医生嘛。已经出现了情绪问题或行为问题的孩子，不去学校可能是一种自我保护，如果症状出现超过了1个月，影响了学业，就该来看看医生。就像对待感冒发烧那样对待娃儿的异常行为和情绪并无坏处，感觉不对劲就可以去咨询或者排查一下。儿童青少年的一些行为或表现让家长感到很困难或者困惑的时候，实际上就是需要寻求专业人士帮助的时候，而不要自己归因、解释。几乎所有的儿童青少年精神障碍，正确的早期干预都能够换来更好的结局。

对于身心尚未发育成熟的未成年人来说，在面对学习压力、人际关系、亲子关系时可能就是会不知所措，暴发出一些问题，甚至陷入抑郁、焦虑的情绪中，如果得不到及时有效地疏导，就可能发展成为心理疾病。

（ 图/视觉中国）

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