宝宝辅食|过敏宝宝手指食物·无小麦无鸡蛋

hello～

今天给大家分享的是六款不含小麦和鸡蛋，过敏宝宝也能吃的手指食物[赞R]，别忘了收藏哦～[害羞R]

‍香甜小米糕：

准备食材：35g小米、70g婴享无小麦玉米面粉、70g水、1.5g酵母、25g南瓜、蔓越莓

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制作方法：

❶小米提前浸泡2小时，与水、南瓜一起放入料理机中搅打

❷再放入面粉、酵母、蔓越莓搅拌均匀

❸放温暖处发酵至两倍大后，搅拌排气

❹模具刷油，倒入面糊，冷水上锅蒸20分钟，闷5分钟即可

‍豆腐杂蔬肠：

准备食材：80g老豆腐、50g山药、30g无小麦大米面粉、西兰花🥦、胡萝卜🥕

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制作方法：

❶所有食材放入锅中焯水后，放入料理机中搅打

❷倒入面粉搅拌均匀，装入裱花袋

❸模具刷油，倒入面糊，冷水上锅蒸20分钟，闷5分钟即可✔️

‍草莓山药松饼：

准备食材：120g草莓、50g铁棍山药、90g婴享无小麦大米面粉

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制作方法：

❶草莓和山药放入料理机中点打式打3分钟

❷放入面粉搅拌至无颗粒状，装入裱花袋

❸锅中小火，挤入面糊，放上草莓片，锅中滴几滴水，闷煎熟透即可✔️

‍红薯小方：

准备食材：150红薯🍠、5g奶粉、5g蔓越莓干、45g无小麦小米面粉

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制作方法：

❶红薯上锅蒸熟，碾压成泥

❷所有食材混合揉成团，取适量面团，整理成长方形

❸锅中刷油，放入小方，煎至两面金.黄.色即可✔️

‍田园土豆饼：

准备食材：250g土豆🥔、20g胡萝卜🥕、55g婴享无小麦大米面粉、葱花

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制作方法：

❶土豆和胡萝卜上锅蒸熟，土豆碾压成泥，胡萝卜切碎

❷所有食材混合搅拌成团，取适量面团，整理成小饼状

❸锅中刷油，放入小饼，煎至两面金黄色即可✔️

‍奶香红薯卷

准备食材：100g红薯🍠、30g婴享无小麦大米面粉、75ml配方奶

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制作方法：

❶红薯上锅蒸熟碾压成泥

❷面粉和配方奶混合搅拌均匀，再过筛一下

❸锅中刷油，倒入一半面糊，煎至表面凝固，取出面饼

❹面饼上涂抹上红薯泥，趁热卷起切块即可✔️

有问题欢迎给我评论留言呀～更多辅食教程持续更新中……

作者：biubiubiu