乙肝不想变肝硬化，应该如何避免？

田先生55岁，小时候就查出有乙肝大三阳，但是当时因为家里重视不足，这个病就一直没有治疗过。后来因为工作原因，田先生经常喝酒，而且他也喜欢喝，啤酒白酒都爱喝。

去年年底，田先生正在跟朋友开怀畅饮的时候，突然感觉右腹剧烈疼痛，起初他以为喝酒喝多了，就没马上到医院，后来回家休息了两天，症状也没有减轻,还出现了小低烧，浑身乏力，他就在家人劝说下赶紧来医院检查了，为他接诊的是肝病专家梅祥冬主任。
随后梅主任给他安排了检查，结果检查结果显示，肝功能异常，转氨酶，血小板能指标都异常，病毒量高达10的7次方，B超显示是肝硬化。

相对幸运的是，田先生的肝硬化还是早期，治愈的希望还是很大的。梅主任主任为患者制定了中西医结合治疗方案，从源头治肝搭配源头软肝缩脾汤，发挥软坚散结、扶正固本，活血化瘀的作用，达到逆转肝硬化目的。田先生也表示认可，于是立即办理了住院。

患者药治疗一个疗程后，腹胀腹痛的症状消失，继续用药巩固一个疗程后，各项指标逐渐恢复正常，肝硬化成功得到逆转，现在下楼晒晒太阳活动活动，精神头也比以前好多了。

田先生第一时间告诉了梅主任主任这个喜讯，表达了对梅主任的感谢。

肝硬化大多是由乙肝、酒精肝以及其他慢性肝病发展而来的，肝脏会受到一定损伤，需要及时治疗，否则病情会变得更加严重。肝损伤会经过肝纤维化，再到肝硬化的过程,其实肝损伤到肝硬化只是个分岔路口，只要.做好预防措施，就能够很好地避免肝硬化和腹水发生。

优质高蛋白饮食
乙肝患者在若白蛋白下降到30g/L或以下，身体就会出现水肿或腹水的情况，因此需要用白蛋白配合利尿药物进行治疗来维持白蛋白的水平，也是避免腹水的关键点。在饮食方面，乙肝患者应低脂高蛋白饮食，以高蛋白易消化食物为主，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以多吃一点。

不要过度劳累
过度体力劳动和脑力劳动不利于病情的恢复，还会加重肝脏损伤，乙肝患者在治疗过程中，要避免过度劳累，多休息，不要熬夜，熬夜对肝脏也会造成一定损伤。乙肝患者可以进行适当锻炼，这有助于病情恢复。

戒酒
酒对乙肝患者有着非常大的危害，酒精是通过我们的肝脏进行代谢的，无论度数高低，在进入人体后都会加重肝脏负担，加重病情，会加速发展成肝硬化和肝癌。因为乙肝患者本身就肝功能下降，酒精残留的乙醇肝脏不能完全分解，就会对肝脏造成二次伤害，让本来维持好的病情功亏一篑。